盛夏快乐游泳必备!

　　每年7、8月份的高温天气真的是让小伙伴儿们苦不堪言啊！面对酷暑天气，莫过于在游泳池或者各种天然浴场快乐地游泳，既能消暑纳凉又能锻炼身体。但是每年都有不少人因为游泳患上耳疾，其中比较常见的就是中耳炎和外耳道炎，出现耳痛、耳流脓和听力下降等症状。真是——还能不能让人愉快的游泳了？

　　快乐游泳小妙招！

　　在您要开始游泳前，建议到正规医院让专科医生为您做个必要的检查，评估能否游泳。

　　如果您最近有上呼吸道感染、急性鼻炎或者鼻窦炎急性发作期间，外耳道炎未愈，慢性中耳炎仍在流脓，游泳是不合时宜的，如果您坚持游泳，只能提前预约耳鼻咽喉科门诊啦。

　　为了避免有水进入外耳道，可以选择合适的耳塞，不能太大也不能太小，多少合适请根据自己的外耳道情况选择。

　　为了避免呛水，请您掌握在水中正确的换气方式，如果您不能做到，请务必咨询专业人士。

　　在您畅快地享受游泳带来的乐趣时，不是必要请避免跳水、潜水等会导致耳道压力骤然改变的娱乐活动，防止呛水或鼓膜穿孔。

　　如果您在游泳过程中，不慎有水进入耳道，出现耳闷不适，可以在空旷的地带用洁净的棉签轻轻清理外耳道，或者轻轻向下扯动耳廓，方便耳道内的积水流出，不要乱掏乱挖。若遇到自己不能解决的问题，请务必联系专业人士的帮助。