对于过敏性鼻炎来说,预防比治疗更重要//同意的看看!

　　过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病，大家可能不知道过敏性鼻炎也受季节的影响，尤其是在炎热的夏季，空气中的浮尘使得过敏性鼻炎患者更加的难受。所以夏季预防过敏性鼻炎的工作大家也要做好。下面一起来了解一下夏季如何预防过敏性鼻炎。

　　1、不要长时间待在过冷的空调房。注意预防，因为频繁进出空调房，冷热交替剧烈会引起感冒。

　　2、夏季很多人喜欢吃烧烤、喝啤酒。对此专家建议市民，炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不宜多吃，如辣椒、腌渍物、咖哩等。

　　3、夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气以便将水喷出。

　　4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　5、保持居家清洁。夏季很多人怕热气进屋，家里总是门窗紧闭，导致空气流通不畅，极易引发鼻炎。正确做法是，在早晨及傍晚时分，市民应该将门窗敞开，接受阳光的照射，保持空气流通。改善室内空气，预防鼻炎。

　　6、夏季炎热，人体新陈代谢加快，所以患者可以在这一季节，适当锻炼，增强体质，戒烟限酒，提高自身免疫力，此举也可在一定程度上预防鼻炎、改善鼻炎症状。

　　以上就是关于夏季如何预防过敏性鼻炎的相关介绍，对于过敏性鼻炎的预防和保健措施有很多，希望大家能够多了解一下。大家一定要做好预防和保健的工作，这样才会有效的远离过敏性鼻炎，保持身体健康。