天气冷暖交替,让很多的鼻炎患者头疼,今天,我们就来介绍一些春季预防鼻炎的生活小妙招吧!
预防鼻炎的方法
1、保持鼻腔清洁
许多的鼻炎患者鼻腔部经常有液体,也就是我们所说的鼻液,有时还会影响正常的呼吸,像这种情况,千万不能吸进去。因为鼻炎患者的鼻液中含有很多的细菌,如果不及时擤出来,而是长久保留在鼻腔或者是吸进口腔,会加重鼻炎,同时,很容易引发咽炎或咽喉炎。
2、养成戴口罩的习惯
春天万物复苏,空气中弥漫着各种花粉,还有柳絮,如果吸入鼻腔,就有可能会引起过敏反应,因此外出时最好能戴上口罩,避免鼻子与这些物体接触。
3、合理饮食
中医认为,鼻炎患者属虚寒体质,而寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物会造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。
另外,农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中,易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应,所以要少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果。含有添加剂的食物、蛋白质含量较高且不易消化的食物以及海产类食物也要少吃。
4、慢跑
慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。在选择慢跑治疗鼻窦炎之前,患者朋友一定要根据自身的症状到医院进行相关检查以明确诊断,以便了解自身疾病的性质及其严重程度。
5、洗鼻
对于鼻炎的预防,建议采用物理疗法。尝试洗鼻,没有副作用,对各类鼻炎有较好的治疗作用。但在洗鼻时一定要选择较好的器具配合洗鼻,不仅可以深入鼻窦及鼻后腔,进行完整有效的冲洗,还不会伤害鼻粘膜。洗鼻贵在坚持,只要能坚持一段时间,效果会很明显。
6、鼻腔熏蒸
春季气候干燥,湿度小,我们感到口渴的同时,鼻子也处于缺水状态。如果觉得鼻子干痒,可以倒一杯滚烫的开水,放在鼻子下面,用力吸取水蒸气,令鼻腔内部变得湿润一些。不过要注意保持一定的距离,不能贴得太近,以免被水蒸气灼伤。如果水温不是很高,水蒸气不充足,也可以选用化妆棉沾取一些温水,将鼻腔内部浸湿。
用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎。
健客价: ¥4.5用于过敏性及炎症性鼻充血、急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒引起的鼻塞。
健客价: ¥3.2清热解毒,活血祛风,宣肺通窍之功效。主治风热犯肺,内郁化火,凝滞气血所致的鼻塞,时轻时重,鼻痒气热,流涕黄稠,或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥15清热解毒,活血祛风,宣肺通窍之功效。主治风热犯肺,内郁化火,凝滞气血所致的鼻塞,时轻时重,鼻痒气热,流涕黄稠,或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥12.5用于伤风、鼻炎、鼻充血等。
健客价: ¥6.5清热解毒,宣肺通窍。用于肺经郁热引起的鼻窦炎。
健客价: ¥9.5用于过敏性及炎症性鼻充血、急慢性鼻炎。
健客价: ¥6透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥27疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥23.5清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥14.5清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥19鼻渊通窍颗粒:疏风清热,宣肺通窍。用于急鼻渊(急性鼻窦炎)属外邪犯肺证,症见:前额或颧骨部压痛,鼻塞时作,流涕粘白或粘黄,或头痛,或发热,苔薄黄或白,脉浮。 鼻渊舒口服液(无糖型):疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥171.5消炎清热,祛风散寒,通窍止痛。用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎。急慢性鼻炎副鼻窦炎。
健客价: ¥28散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不同所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述症候者。
健客价: ¥33.5清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急性传染性肝炎,慢性肝炎,迁延性肝炎。
健客价: ¥22祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥10.5清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急性传染性肝炎,慢性肝炎,迁延性肝炎。
健客价: ¥14疏风,清肺热,通鼻窍,止头痛。用于风热型鼻疾,包括急、慢性鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎。
健客价: ¥9散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥4.5疏风清热、活血驱瘀、祛湿通窍。用于外感风邪、胆经郁热、脾胃湿热而致的伤风鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻渊(急、慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎)。
健客价: ¥6清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥8清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥8散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥34散风,清热。用于小儿慢性鼻炎。
健客价: ¥13