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你这个夏季不用和鼻炎较劲

2017-08-08 来源:鼻舒堂湖南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕,这时最好用生理盐水清洁鼻孔,生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度,早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

  夏季天气炎热,人们大多生活在空调环境下,生活环境中温度和湿度剧烈变化,很容易引起急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎,一旦患者没有引起重视,鼻炎发作后未获得彻底治疗,将会加剧鼻炎的恶化,极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。那么夏季鼻炎患者要注意什么呢?

  一、多喝热茶

  炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料,突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。

  二、多吃新鲜蔬菜

  过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

  三、用生理盐水洗涤鼻孔

  患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕,这时最好用生理盐水清洁鼻孔,生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度,早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

  四、有规律地做有氧运动

  每周坚持做三次左右有氧运动,不仅可以排出体内毒素,还可增强自主神经系统的功能,提高免疫力。

  五、减少室内外的温差

  患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕打喷嚏的症状,所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。

  积极预防鼻炎的发生,可以从提高免疫力着手。鼻舒堂鼻腔养护专家指出,晨跑等运动和冷水浴或冷水洗脸、洗鼻等生活习惯都可以增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,特别是娇嫩的鼻腔对冷和热的适应能力。而过度疲劳、睡眠不足、饮酒、吸烟等,都会造成人体免疫力下降,应该尽量避免。

  为什么如此强调免疫力与鼻病的关系?因为当全身抵抗力下降时,鼻黏膜的调节功能也会变差,使得它的防御能力变弱,从而容易患病。

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