耳聋耳鸣要早预防早发现早治疗 耳聋耳鸣饮食

　　耳聋耳鸣要早预防早发现早治疗

　　耳鸣耳聋只是小问题，不影响衣食住行。耳鸣耳聋除了少数由耳朵本身病变引起，更多是有身体其他部位的病变导致的。耳鸣耳聋一般是身体某个部位出现病变的信号。形成耳聋耳鸣的原因相当复杂，应详细分析检查病因，合理用药，对症治疗，方才有效。所以耳鸣耳聋不是小问题，患者不容忽视。

　　轻信偏方，抱有侥幸心理。一些患者听信游医吹牛、打保票，花大价钱去服所谓的偏方妙药，甚者求神拜佛误认中邪等封建迷信活动。这些方法缺乏专业知识，不但可能起不了治疗作用而且越治病越严重，正确做法是讲科学，信科学，用科学。

　　耳鸣耳聋是耳内发炎，滥用抗生素药。一些患者认为耳鸣耳聋是耳内发炎，可以用抗生素治疗，结果不见好，反而加重了耳鸣耳聋的病情。不但治不了耳鸣耳聋，还会雪上加霜，在治疗无望的情况下，又拖拖拉拉几十年，到后来实在影响工作和生活，十分痛苦才来治疗，却为时己晚，花钱多疗效慢。

　　慢病慢治，延误治疗最佳时机。临床上，往往很少部分患者在一有症状就立即到医院治疗的，一般都是置之不理，拖个大半年或者自行盲目用药从而延误了最佳治疗时机。突发性耳鸣耳聋，在发病7-10天左右治疗，治愈效果最好，之后治愈效果降低，半年以上或更长时间的突发性耳鸣耳聋的治愈率越来越差。因此，专家提醒患者遭遇突然性的耳鸣耳聋，应立即去医院检查，以免耽误治疗的最佳时间，甚至造成永久性耳聋。

　　耳聋耳鸣饮食

　　一、食用牛奶：牛奶中含有人类所需的几乎所有维生素，包括维生素D、维生素A、维生素B1、B2、B6、B12等等，另外还含有维生素E和胡萝卜素。这些维生素和钙质的吸收，能够有效改善人体的血液循环和耳鸣。

　　二、含锌食物：缺锌是导致老年人患上耳聋耳鸣的重要原因，而锌是人体所需的一种重要微量元素，人体的耳蜗中所含的锌元素要远远高于其他器官。所以老年人应该多吃含锌的食物，这样可以有效预防耳聋耳鸣。常见的富含锌元素的食物包括牛肉、鱼、肌酐、鸡蛋、海产品、苹果、黄瓜、白菜等等。

　　三、鱼类食物：老年性耳聋耳鸣患者在平时的生活当中可以多吃鱼类食物，尤其要多吃青鱼，青鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高，这种不饱和脂肪酸会呈中性脂肪和胆固醇，多吃青鱼可以有效避免高血脂，进而达到防治老年性耳聋耳鸣的效果。

　　四、豆制品：大豆中的含铁量是非常高的，另外还有锌、钙等元素，所以多吃大豆能够改善耳蜗的钙代谢不足等情况，还能改善耳鸣、耳聋的症状。

　　看了上述介绍之后，大家应该已经了解了日常生活中的一些饮食可以有效预防和改善耳聋耳鸣情况，所以大家如果有耳鸣的症状，应引起重视，多吃上述介绍的几种食物，能够有效防止耳鸣的加重，避免耳聋的出现。当然对于耳聋耳鸣患者来说，最主要的还是接受正规的治疗。