预防外耳炎需戒除不良挖耳习惯外耳道炎的饮食护理保健

2017-08-01 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：许多人耳朵一旦有耳屎出现，就喜欢挖一挖，其实挖耳朵也要选好时机和工具，若挖耳不慎，可能会影响耳部健康，引发外耳炎。预防外耳炎需戒除不良挖耳习惯

　　预防外耳炎需戒除不良挖耳习惯

　　外耳炎的诱发因素

　　外耳炎是一种较为常见的疾病。其症状表现为：外耳道灼热、疼痛，重者伴全身发热、不适感，耳周淋巴结肿大。

　　1.耵聍缺乏：因正常人外耳道的耵聍呈微酸性，具有抗感染作用，耵聍缺乏时，外耳道即失去其抗菌的酸性外衣，故易致病。

　　2.全身性疾病：如糖尿病、内分泌紊乱、慢性便秘和贫血等也易诱发此病。

　　3.外伤：挖耳时不慎损伤外耳道皮肤，或异物擦伤皮肤，可导致细菌进入表皮层甚至真皮层，引起感染。

　　4.水液浸渍：游泳或冲洗外耳道后，若耳内未拭干净，皮肤受浸渍，破损，易招致感染。

　　如何预防外耳炎?

　　防治外耳炎主要是控制感染，促使耳朵干燥，在平时的生活中应该戒除挖耳的不良习惯。挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力。其次，要防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球涂上油膏堵塞外耳道。要及时清除外耳道耵聍或异物。最后，要注意保持耳部干燥，避免损伤。

　　外耳道炎的饮食护理保健

　　外耳道炎的护理之饮食篇，很多外耳道炎患者由于疾病的折磨，吃不下任何东西，以至于营养跟不上，导致面色发白，浑身无力的症状。使得疾病更加严重，长此下去对身体会造成更大的危害。针对这个问题，下面为大家介绍几种外耳道炎的饮食保健方法，帮助患者解决饮食不均衡的难题。

　　专家指出：外耳道炎的护理之饮食保健有以下几方面：

　　1、蛤蚧鹧鸪

　　鹧鸪1只，蛤蚧1对，生姜2片，酒少许。将蛤蚧和鹧鸪剥开洗净，去内脏，切成小块，用酒浸洗，然后与生姜置炖盅内隔水炖3小时，加入调味即可服用。

　　2、鹿茸枸杞水鸭汤

　　水鸭1只，鹿茸5片，枸杞20克，生姜2片。将水鸭去毛与内脏，切块，与鹿茸、枸杞、生姜同炖3小时，加入调味食之。

　　3、巴戟苁蓉羊肉汤

　　羊肉60克，巴戟15克，苁蓉15克，薏苡仁20克，生姜3片，大蒜30克。将羊肉洗净切块，与上同煮，煮时先武火煮开，改文火煮3小时，调味服用。

　　4、二地二冬猪脊汤

　　猪脊髓200克，熟地15克，生地15克，麦冬20克，天冬20克。将全部用料洗净后放人炖盅内，加清水适量，文火炖3小时调味食用。

　　5、枣肉圆肉枸杞粥