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鼻炎患者的饮食禁忌 秋季如何预防鼻炎

2017-07-29 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们每天都要摄取食物,对于鼻炎患者来说,食物的禁忌直接关系到鼻炎的康复问题,那么哪些食物是鼻炎患者需要禁忌的呢?

  鼻炎患者的饮食禁忌

  1.忌饮酒

  喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜发生充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。

  2.忌生冷食物

  属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物,患者如多食生冷寒性食物,如各种冷饮,冰冻物品,冰镇生梨,冰西瓜等,会刺激鼻部粘膜,以致病情不易好转。

  3.忌辛辣刺激食物

  辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物,尤其是烧烤,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜充血加重,同时也会使头痛,鼻塞的症状加重。

  4.忌咸寒之物

  咸菜,咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为“寒主收引,咸伤血”,食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞,咽喉不适的症状。

  5.忌海鲜、牛肉、鹅肉

  螃蟹等海鲜类食物一般是异性蛋白类食物,容易引发过敏性鼻炎,牛肉、鹅肉也不要吃。

  秋季如何预防鼻炎

  1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  3、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  4、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

  5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

  6、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  7、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

  8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

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