鼻炎患者饮食相宜与禁忌 小儿鼻炎预防治疗知识

　　鼻炎患者饮食相宜与禁忌

　　变应性鼻炎又称过敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。萎缩性鼻炎是一种鼻腔粘膜，骨膜和骨质发生猥琐且发展缓慢的疾病，分为原发和继发两种。

　　症状及不适表现

　　急性鼻炎：全身不适；鼻腔软腭上方干燥痛或灼热痛,体温升至38C或更高，有鼻塞、喷嚏、流泪和大量清水样涕；嗅觉减退；继发感染时可流脓涕。

　　慢性鼻炎：交替、间歇或持续鼻塞流涕；并发鼻窦炎时鼻涕量增多，嗅觉减退；长期鼻塞、张口呼吸，病史长者以肥厚牲鼻炎较为多见，个别可伴发耳鸣或听力下降。

　　变应牲鼻炎：发作时鼻痒、喷嚏、鼻塞及大量水样鼻涕，嗅觉减退；出现头痛、咽喉痛、耳鸣、听力障碍、畏光流泪及其他变变应性状。

　　萎缩牲鼻炎：鼻腔、鼻咽部干燥，鼻塞，分泌物黏稠、恶臭，有脓痂形成，头痛、头晕、耳鸣，嗅觉减退或完全消失，易出血。

　　相宜饮食

　　慢性鼻炎患者宜多吃蔬菜，急性鼻炎患者宜多喝水如莲藕、苦瓜等。

　　萎缩性鼻炎患者宜多食具有补阴作用的食物，如鸭，肉、猪肉、甲鱼，还可经常饮用银耳汤、雪梨汁和菊花茶。

　　慢性单纯性鼻炎不宜多吃香蕉，不宜多喝酒，同时不宜多吃肉。特别要注意的是，在服药期间，应尽量避免吃萝卜。

　　急性鼻炎服药后忌食用生冷、酸涩食品及冷饮。

　　萎缩性鼻炎不宜吃燥热、辛辣的食物，如辣椒等。同时不宜吸烟喝酒。

　　特别提醒

　　慢性鼻炎应注意锻炼身体，增加自身抵抗力。

　　慢性鼻炎每日早晨可用冷水洗脸洗鼻，这样可起到增强鼻腔黏膜抗病能力的作用。

　　慢性鼻炎要经常保持心情舒畅。

　　急性鼻炎要注意保暖，适当休息。

　　急性鼻炎要注意保持室内通风。

　　小儿鼻炎预防治疗知识

　　儿童鼻窦炎是儿童的一种多发病和常见病，近年来逐渐引起重视。儿童鼻窦炎有许多方面与成人不同。儿童脏腑娇嫩、气血未充、腠理疏松、卫表不固、抗病能力弱，故易感受外邪侵袭而发病。治病难治儿之病尤难。生理解剖结构异于成人，如鼻窦天然开口较成人为大，常有腺体样炎症存在等等，都可增加患鼻窦炎的机会。儿童主诉不能，主诉不清，检查困难，治疗更不易配合。一般症状较成人为重。

　　儿童易患鼻窦炎的年龄为5-8岁。筛窦发育最早，所以在2-3岁时即可以发生炎症了。此后上颌窦及蝶窦也常被感染致病。额窦发育较晚，大多在7岁之后方才开始发生感染。

　　儿童慢性鼻窦炎，常见症状是鼻塞，多粘性，脓性鼻涕，常易感冒。每感冒一次，症状又来一次高潮，拖延日久，发育及营养即出现不良。食欲欠佳，大便秘结（或溏）。注意力不集中，记忆力明显减退，学习成绩下降等。但是，值得注意的是，在5岁以上的儿童头痛常为一个极有诊断价值的症状，可以揭示有鼻窦炎的存在。本病预防与成人相同，但在体力及智力上的损害更为严重。

　　儿童鼻窦炎的预防：

　　1．平时注意鼻腔卫生。

　　2．注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

　　3．游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。

　　4．有牙痛者，要彻底治疗。

　　6．遵医嘱及时服药与外用滴鼻。

　　7．慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。

　　8．保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。

　　9．严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

　　10．平时可常做鼻部按摩。

　　过敏性鼻炎是一种俗称，医学上又称变态反应性鼻炎。它与支气管哮喘一样，是一种最常见的呼吸道疾病。世界卫生组织资料显示，目前全球大约有10%-25%的人患有过敏性鼻炎，并呈现出逐年增多的趋势。