游泳时不可忽视的中耳炎 误把“中耳炎”当成感冒治疗

　　游泳时不可忽视的中耳炎

　　前些天到海边去玩的时候，一朋友下水后不知道怎么弄的，耳朵第一天还没有感觉，第二天就觉得有点胀疼了，去医院才知道原来是因为呛水引起了中耳炎。吓得我赶紧清清自己的喉咙，看看听力有没有什么损伤，好像听力下降了一点……

　　游泳时中耳炎是怎样引起的？

　　先来看一下耳朵的结构

　　细菌侵入繁殖引起炎症需要一个通道，可以从外耳道到鼓膜进而到达中耳，也可以从咽鼓管直接到中耳。

　　也就是说如果耳道健康、鼓膜健康、咽鼓管没细菌侵入，脏水就不能进人中耳，中耳炎也基本不会发生了。

　　所以有哪些发炎路径呢？

　　鼓膜有穿孔，游泳时脏水容易进入中耳，造成感染

　　通过鼻腔～咽鼓管径路进入中耳引起感染

　　人在游泳时挖耳，造成耳道损伤，细菌进入中耳感染

　　在不干净的池水里游泳时，尤其是咽鼓管还未发育成熟的儿童，一旦呛水，池水容易由鼻腔进入咽鼓管再进入中耳，细菌或霉菌也随之而入，造成从内到外的逆行感染，患上中耳炎。

　　此外，有慢性中耳炎或鼻炎的患者也要注意避免引起中耳炎。

　　中耳炎的症状？

　　耳朵疼痛或头痛

　　耳朵流脓

　　耳朵有闷胀、闭塞感

　　耳鸣

　　听力下降

　　如果不进行及时彻底的治疗，可能会转为慢性中耳炎，而慢性中耳炎病人可能出现颅内、颅外的并发症，危及生命。

　　游泳时如何预防中耳炎？

　　1.水质干净

　　公共泳池内的水质中携带的细菌如果超过标准，就会对人体造成不利的影响，如果鼓膜或耳道等出现损伤，池水内的细菌进入中耳引发中耳炎。

　　2.佩戴游泳专用耳塞

　　从理论上来说，耳塞可以预防耳朵进水。

　　但不同材质的耳塞的性能和质感上也有差异，舒适度也有差异性，一些朋友可能觉得佩戴耳塞会让自己感觉闷，或者有疼痛的感觉，这个时候，可以选择不使用或者重新换一个耳塞，避免损伤耳道。

　　对于经常游泳时出现中耳炎的病人，如果没有柔软舒适的耳塞，最好不游泳或者避免潜水、跳水等可能让耳朵进水的游泳项目。

　　3.使用鼻夹

　　游泳专用的鼻夹，戴上能防止呛水，可以预防鼻腔进水引起的鼻窦炎和呛水经咽鼓管途径导致的中耳炎。

　　但很多时候还是需要用鼻子呼气，很多人可能对鼻夹的使用很不习惯，夹的时间久了，也会引起鼻痛，但长时间的潜水或跳水最好尝试使用鼻夹。

　　4.保持外耳道干燥

　　游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自然流出。此外，湿润的环境有利于细菌的生长，因此应尽量保持耳道的干燥。可以在游泳后用吹风机轻柔地吹干耳道。千万不要对着耳朵猛吹。

　　5.小心搽鼻涕

　　鼻子如果不慎进水，可以用手指按住一侧鼻孔，缓慢均匀地用另一侧鼻孔呼吸，让水自然流出，再用同样的办法让另一侧鼻孔耳中的水自然地流出来。

　　千万不要同时捏住两侧的鼻孔将水挤压出来，以免污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

　　6.保持外耳道干净

　　进水后，外耳道里的耵聍（俗称"耳屎"）泡涨后会引起疼痛及发炎，但游泳时千万别因此中途拿出耳勺掏耳朵。因为游泳后耳内有水，此时用利器，包括手指甲掏耳朵容易损伤耳道内壁引起中耳炎。

　　可以在游泳前检查外耳道里是否有耵聍。如果发现有，就在游泳前用专门的工具或者棉签取出。

　　7.及时就医

　　发现耳部有明显的不适要及时就医，不要自行用药，避免出现感染加重或者因拖延形成慢性中耳炎的情况。

　　误把“中耳炎”当成感冒治疗

　　冬天可以滑雪、滑冰、堆雪人……一切看似其乐融融，但总会有一些不和谐的因素来打破这份美好！对于感冒的预防，以及相关症状的护理方法编编已经跟辣妈们讲过了。今天编编和辣妈们说一说“婴幼儿中耳炎”！

　　有时感冒后会出现耳痛、耳闷、听力下降甚至耳流脓等症状，这是就要当心，可能已经患上了急性中耳炎。

　　2/3的婴儿在1岁前都曾患过急性中耳炎！大部分是由于感冒引起的！

　　因为正常人鼻咽部和耳朵是相通的，从鼻咽部到中耳之间的这条通道叫咽鼓管，由于宝宝的咽鼓管比较短、宽且直，呈水平位，病原体及分泌物很容易经过咽鼓管进入中耳引起急性炎症。而患了感冒、鼻炎、扁桃体炎的宝宝抗病力很弱，所以“引狼入室”的机会更大。

　　除此之外日常生活中一些不良喂养习惯，也会让宝宝患上中耳炎。如果不及时治疗，变为慢性中耳炎，就有可能导致宝宝听力永久下降，爸爸妈妈一定要引起重视。对于1岁以内的宝宝来说，他不会倾诉自己到底哪里不舒服……所以需要妈妈仔细观察，及时发现宝宝存在的问题！

　　从宝宝的表现里找出一点痕迹：

　　●宝宝得中耳炎的症状表现一

　　出现没有感冒症状的发烧若宝宝出现没有感冒症状的发烧，家长们就需警惕他是不是得了中耳炎。

　　●宝宝得中耳炎的症状表现二

　　不肯吃东西、哭闹，不愿入睡耳朵的构造很特殊，里面是骨头，外面包着一层皮肤，两者间没有其他可起到缓冲作用的肌肉组织等。所以，中耳炎一旦发病，会剧痛难忍。婴儿虽然说不出来，可是只要动动嘴，不管是吸吮和吞咽动作，都会压迫感染部位感到疼痛。因此，宝宝可能会在吃东西时烦躁、哭闹，也可能不愿入睡。

　　●宝宝得中耳炎的症状表现三

　　反应迟钝分泌性中耳炎不会流脓，可是有液体大量存留于中耳部位，可能给宝宝造成暂时性的听力障碍，出现反应迟钝的症状表现。

　　●宝宝得中耳炎的症状表现四

　　耳朵中流出黄色、白色或者含有血迹的液体如果宝宝耳朵中流出黄色、白色或者含有血迹的液体，那么你的宝宝肯定是患上了中耳炎，流出的脓液说明原本留存于中耳的液体已经冲破了耳鼓。

　　如何预防中耳炎呢？

　　●保持正确的哺乳姿势

　　有的妈妈习惯躺在床上给宝宝喂奶，觉得这样不会累而且宝宝吃饱奶后直接就睡了，其实这样喂奶很容易让乳汁流入宝宝的耳中。因此，每次喂奶时要将宝宝斜抱起，不要让宝宝吃的太多太急，喂奶后要将其竖起，轻拍背部，使胃内气体排出，以免溢奶。如果宝宝溢奶，赶紧把宝宝抱起来，让他侧头将奶吐出来，或是把宝宝竖起来，防止奶流到咽管里头去。

　　●积极治疗呼吸道及鼻咽部感染

　　爸爸妈妈要重视对宝宝呼吸道疾病及鼻咽部感染的治疗，比如感冒、鼻炎、咽炎等，而某些传染病如麻疹、猩红热、流感等常常会引起鼻咽部的分泌物增多，当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。另外，如果宝宝得了急性中耳炎一定要彻底治疗，不要觉得吃了几天药后症状得到缓解就轻率的停药，中途停止治疗是急性中耳炎长期不愈甚至转为慢性的原因之一。

　　●洗澡时要注意保护耳朵

　　给宝宝洗澡时，要注意不要让洗澡水进到宝宝的耳朵里，如果进了水要及时用棉签轻轻的擦拭。

　　●不要乱给宝宝掏耳朵

　　给宝宝掏耳朵时要格外小心，避免不小心损伤外耳道黏膜或鼓膜导致感染，而蔓延到中耳发生炎症。

　　●尽量少用安抚奶嘴

　　长期给宝宝使用安抚奶嘴，会引发宝宝频繁吸吮，这样病菌会乘机从鼻腔后端潜入咽鼓管。