养生误区之：咽喉肿痛，清热解毒 解决上火引起的咽喉肿痛

　　养生误区之：咽喉肿痛，清热解毒

　　到这种情况很多人不是思考是否要吃反了药？是否用药不对？而思考最多的是药力太轻，身体抗药，需要加大剂量。

　　这样的人不少啊！

　　咽喉肿痛，真的就得清热解毒？

　　首先我们来看看咽喉肿痛的患者，他们的得病诱因：

　　一部分患者，起病于感冒之后，出现咽喉部红肿疼痛、吞咽不适。

　　一部分患者，起病于过食辛辣之物，出现咽喉肿痛，牙龈肿痛。

　　一部分患者，起病于长期熬夜，或睡觉不佳，或加班加点。

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　　情况虽然很多，但咽喉肿痛的病机概括起来，不外乎两点：外感与内伤。

　　外感：感受外邪，气机郁滞，郁而化热。常见的有风热感冒和风寒感冒，前者服用银翘散、桑菊饮等；后者服用荆防败毒散等；实在不方便喝中药，不知道如何处方，前者可以服用银翘片，后者可以服用感康。

　　内伤：五脏失调，火热上攻，这里的火分为虚火、实火。

　　过食辛辣之物，热毒内盛，导致肺胃热盛，咽喉肿痛，这样的火属于实火，需要清热解毒，清泻肺胃，可以服用牛黄解毒片、牛黄上清片、六神丸等。

　　长期熬夜，生活不规律，吸饮酗酒，虚火上冲，出现咽喉肿痛，这样的患者多属于上热下寒体质，上面热邪较重，下面寒邪较重，舌根发白。治疗起来需要引火下行，如果只是盲目的服用清热解毒药物，只会导致下面越来越寒，虚火上冲不断加重，咽喉肿痛越来越重。引火下行的办法很多，内服药重用川牛膝，同时清上温下；外用药可以采用吴茱萸研粉，醋调外敷涌泉穴。

　　曾治疗一中年男子，咽喉肿痛，声音嘶哑，在他处服用清热解毒类药物，治疗三月，未能治愈，反而因服用寒凉药物过多，出现双下肢异常沉重，双膝关节冰冷，采用温肾潜阳，引火下行的方法，重用大温大热的附子50克，配上龙骨、磁石、川牛膝等，治疗十余天，咽喉肿痛，下肢沉重，均得以治愈。

　　咽喉肿痛，不一定都得清热解毒啊！

　　见火非是火；见寒非是寒。

　　见实非是实；见虚非是虚。

　　无法胜有法；万象存我心。

　　能解其中味；方知我不欺。

　　解决上火引起的咽喉肿痛

　　先掐按双手少商、商阳穴2分钟以缓解疼痛，然后用手指在喉结两旁轻轻地推揉，上下往返数次。

　　　按揉鱼际、外关、尺泽，掐揉、点按大椎，每穴2-3分钟，尽量使穴位产生酸胀感。

　　最后用拍法由上而下击打肩背部脊柱两侧膀胱经。

　　小宇今年9岁，平时活泼好动，爱说爱笑，看到邻居们就叔叔、阿姨、爷爷、奶奶叫得可甜啦，是个特讨人喜欢的小胖子。不过这两天小家伙有点蔫儿，遇到邻居也不怎么吭声，大家还以为是期末考试考砸了，正在自我反省呢。

　　其实呀根本就不是这么回事。学校前天下午刚刚放暑假，小宇一看时间还早便约了和几个小伙伴痛痛快快踢了场足球。一回到家满身大汗的小宇便迫不及待地打开空调给自己降温。

　　结果第二天一早起床就感觉脑袋有点发热，嗓子又干又疼，不能吞咽，连说话都困难，病成这样，还怎么和邻居打招呼，不蔫儿才怪呢。

　　从中医理论来看，小宇感受的是风热之邪，在春夏之交和夏季最容易出现。热邪侵袭、灼伤肺系（肺和气管、咽喉），因而产生肺系的上火症状。相信不少人也有过和小宇类似的经历。

　　这种小小毛病大家早已司空见惯，而且小得都不值得看医生，去药店买点消炎药、喉片基本就能解决问题。可是，或许有些人到现在才知道，中医原来有更简单的方法来帮我们驱除这些小小烦恼。

　　除了穴位点按的方法之外，还可以采用刮痧、拔罐的方法。

　　首先，在腰背部脊柱两侧涂少许刮痧油或者凡士林等，然后用刮痧板由上至下（沿膀胱经循行路线）、由脊柱向两侧反复刮10分钟左右，重点部位是上背部。注意刮痧时不要过于追求力度，以免出现疼痛不适，以出痧为可。一般来说，上背部出痧较多。

　　在这里小编也想跟大家分享一下小编在门诊体验了一把刮痧刺血治疗咽喉痛的经历。

　　小编比较虚，每天不是在上火，就是在上火的路上，扁桃体总是发炎，特别想不开，每天都闹着去割扁桃体，自从在门诊体验了一把，妈妈再也不担心我想不开了！

　　此外，为了防止风热侵袭身体，朋友们一定要注意：天气炎热时，不可图一时痛快，过度吹空调、风扇。饮食以清淡为主，忌“吃香的喝辣的”。多喝白开水，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发，但应远离碳酸饮料。