咽喉肿痛，六招就可解决！咽喉肿痛鼻塞难通

　　咽喉肿痛，六招就可解决！

　　相信很多灸友（基本上所有人）都有过灸后上火的经历，尤其是现在早晚温差大，夜晚人体生热功能被激发，所以虽然节气比较潮湿，但上火的现象还是很常见，最近很就有多灸友反馈上火的情况！

　　我们常说艾灸上火可以在灸前喝热水、泡热水脚引火下行，但事实可没这么简单，总是有灸友避免不了出现上火的现象。而且，肺热上火不宜盲目多灸，就算要灸也是采用泻法，可灸鱼际和下肢来泻肺火。

　　肺热原因主要分两种：

　　1、艾灸后，当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。

　　有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一肺热的症状还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等。

　　2、或因气候骤然变化，身体不能适应，或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。

　　鼻周长痘常是肺火烧的！肺热型痘痘的多分布于鼻周，如果肺热了，肺火上了，就可能发现鼻子周围出现一圈痘痘。此外湿热型的以口周丘疹为主，痰结型，除丘疹外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，治愈后常留瘢痕。

　　内热则烦，所以肺热容易引起心烦！

　　很多人艾灸后会出现口干舌燥，莫名的感觉很烦，其实，这也是艾灸排病的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，可阳不胜阴，此时会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时可能出现的症状。

　　上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。肺火，干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗、手足心热、失眠、两颊红、口干咽燥、声音嘶哑——

　　总之后果就是浑身不自在，很烦！除了以上几个方法来清肺火，还可可用百合、红枣、大米适量主粥吃，或用沙动、麦冬泡茶饮。

　　肺火烧喉咙，也可用艾灸！

　　肺与喉咙相连，所以肺热上火很容易导致咽炎。急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难，延误治疗可转为慢性咽炎，且易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以大家有咽炎了，切勿掉以轻心！

　　值得庆幸的是，喉咙肿痛用艾灸调理效果还不错。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，尤其是在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌、、、

　　所以，调理咽炎需用好一点的艾条！

　　咽喉肿痛、急性咽炎、艾灸取穴：

　　1、大椎：大椎为诸阳之会，具有统率全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。

　　2、阿是穴（痛点）：艾灸可消炎止痛、活血散热，艾灸病灶部位（痛点）以充分发挥作用，这也是艾灸的一个基本规则。

　　3、天突：曾经我们有一篇文章叫做《天突——人体气机出入的通道，呼吸道疾病首选穴位！》，其中就提到天突主治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛。

　　4、列缺：列缺是一个邪气排出的通道，邪气在表时可借列缺宣散肺气之功祛风解表、邪气入里时又可借表经之道，引邪外出，故列缺具有很好的疏风解表作用。

　　5、照海：照海是人体的一个大水库，大量的肾经的经水在此蒸发，凡是咽干咽痛、目赤肿痛等五官热性病证，都可用照海。

　　肺胃实热配：少商、商阳、天容、关冲、内庭

　　艾灸方法：大椎、列缺、照海可用艾灸盒灸，痛点、天突最好是手持艾条熏灸，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。

　　祛肺热，六招就可解决！

　　如果你问，可有简单易行的方法来解决肺热上火（灸后上火）这个难题？有的，如下——

　　1、大椎处刮痧

　　大椎是手足三阳和督脉交汇的穴位，也是身体阳气的聚焦点，所以在大椎处刮痧可疏通督脉，宣通肺气。像肺火旺盛引起的感冒、发热、咳黄痰、流鼻血、咽喉肿痛等都可以用刮痧大椎来调理。在大椎处涂上精油，用刮痧板在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。如果是孩子的话，按摩即可。

　　2、点按少商

　　少商是人体肺经最末的一个穴，位于手指拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，点按此穴可泻肺火，由肺热引起的咽喉疼痛也可点按此穴。一般用牙签点按少商穴，当然，比点按更直接的是在少商处点刺放血，但这个方法操作相对来说比较麻烦，不会的也可以只点按。

　　3、点按尺泽

　　由肺火引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热可点按此穴，可起到清宣肺气、泻火降逆的功效。尺泽在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

　　4、按摩鱼际

　　鱼际是肺经的萦穴，而萦穴是治热症的重要穴位，按摩这个穴位可以泻肺热、清肺火、散瘀润肤，对于咳嗽、咽喉肿痛、哮喘等都有不错的治疗效果。鱼际位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。由肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等可以按摩此穴。左右手鱼际穴可以对搓。

　　5、搓揉迎香

　　迎香穴属大肠经，大肠与肺互为表里，故按摩此穴可消除肺热，由肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症可以按摩此穴位。可以用双手食指分别按住迎香穴，左右来回搓动。

　　咽喉肿痛鼻塞难通

　　夏季上火的症状有哪些?如何最有效下火?炎炎夏季，天气闷热，稍微不注意就会引火上身，如果我们不了解上火的症状有哪些，那么有时候上火了都不知道，导致症状变得严重，因此我们有必要的了解上火的症状，这样有益于帮助我们能够有效的预防以及即使准确的治疗上火，下面就一起来看看夏季上火的症状有哪些以及治疗方法。

　　1.咽喉肿痛

　　很多人在进入初夏季节后就经常性的出现咽喉肿痛的情况，专家指出这是最为常见的上火现象，多半为实火引起。这个时候患者可以通过吃一些生梨来进行预防以及治疗，还有一些人还会出现口舌生疮的情况，对于这一情况专家建议患者用醋加同量的水漱口，可有效的减轻痛苦。

　　或者你还可以将嫩丝瓜捣烂挤汁，然后频频含漱，其治疗效果也非常的明显。再出现咽喉肿痛的情况时，患者还可以用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，疗效非常的显著。

　　2、口角或口腔长泡

　　一到夏季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见，这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。患有口腔溃疡的患者十分的痛苦，不仅食不下咽，同时连说话都十分的困难，专家建议，这个时候不妨切几片生姜入口咀嚼，这样可以让口腔中的水泡慢慢的消失。

　　而患有口角炎的患者，在每天晚上临睡前洗好脸，然后挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

　　3、鼻塞难通

　　鼻塞难通同时鼻腔温度升高等，这些都是上火的表现，其治疗方法非常简单。如果是左鼻孔不通的话，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。这种方法可以帮助疏通经络，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。

　　4、嘴唇干裂

　　还有一部分人在夏季很容易出现嘴唇干裂的情况，这个时候除了干燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，这个时候千万不要去撕咬死皮，否则的话不但会导致干裂的情况越来越严重，甚至还有可能会导致破皮出血。出现嘴唇干裂的情况时，不妨适量的喝点黄瓜猕猴桃汁。

　　黄瓜性甘凉，能入脾胃经，具有很好的清热解毒的功效，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，具有解热止渴的功效。由此可见，在出现上火的症状时，黄瓜猕猴桃汁是不错的选择。

　　5、皮肤干痒

　　皮肤干痒同样是夏季上火的表现之一，甚至还有些人会出现一粒粒的小红点，这个时候不仅仅是上火，同时还是过敏的症状，因此专拣推荐这个时候不妨吃点红薯炒乳瓜。

　　将准备好的红薯、乳瓜等切成块状，然后在锅中放入适量的食用油，将葱段、蒜末爆香后再倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，接着再放入适量的清水、盐、鸡精，汤汁收干即可食用。

　　红薯中含有大量的维生素和钙、磷及铁，因此具有很好的补虚健脾强肾的功效;而在嫩黄瓜中含有大量维生素，因此两种食物混合食用具有对皮肤有着一定的好处。

　　面对以上这些上火的症状，专家指出重要的是日常生活中的预防，在平时应该养成多喝水的习惯，这样才能更好的预防上火。