导致慢性鼻炎原因及危害 鼻炎保健操，有效缓解鼻炎不适症状

　　导致慢性鼻炎原因及危害

　　1、外伤的原因。由于平时缺乏鼻部的保护，而导致鼻子经常出血或者损伤，使得鼻粘膜容易受到细菌的感染，进而形成了慢性鼻炎产生的病因。

　　2、用力擤鼻涕。当鼻塞或者流鼻涕的时候，患者会习惯性的用力擤鼻涕，而导致鼻出血或者鼻粘膜损伤，引发细菌的侵入，而逐渐形成了慢性鼻炎的病因。

　　3、鼻部的细菌感染的原因。经常会用手挖鼻孔，就容易使得手上的细菌侵入鼻部，而造成鼻部的细菌感染，时间长了，就会导致慢性鼻炎的病因形成。

　　4、鼻部进水的原因。平时洗脸或者洗澡的时候，经常会习惯性的让鼻子浸泡在水中，不及时的清除的话，容易引发细菌的感染，而导致不适的症状，也会容易引发慢性鼻炎。

　　5、局部疾病的原因。一些鼻部慢性炎症，或临近感染灶的影响，也就是使得患者的鼻腔粘膜慢慢受到鼻甲肥大、鼻窦炎或是慢性扁桃体炎等炎性分泌物的影响，最终导致慢性鼻炎。

　　导致慢性鼻炎的全身原因

　　1、不良的生活习惯。由于患者养成了一些抽烟、饮酒、熬夜和吃辛辣食物等不良的生活习惯，这些习惯会容易刺激到鼻部，不及时的采取预防的话，则会导致鼻子产生不适的症状，而是慢性鼻炎发作的病因。

　　2、抵抗力下降的原因。患者一旦出现感冒、过度疲劳、或是出现营养不良的情况，加上现代人缺乏锻炼，就会造成和缺乏锻炼等情况，就会使得身体抵抗力下降，一旦细菌的侵入，则会引发鼻部的不适症状，而逐渐形成慢性鼻炎。

　　3、气候的变化。由于温度的不稳定，导致患者的鼻子经常会受到刺激，时间长了，则会容易导致慢性鼻炎。

　　4、全身性疾病的影响。身体是一个整体，如果患有其他疾病，那就鼻部也容易受到影响，例如患者营养不良，贫血，或是内分泌失调等全身性疾病会刺激鼻部鼻粘膜，最终导致患者患上慢性鼻炎。

　　慢性鼻炎有什么危害

　　慢性鼻炎长期发作，不及时的治疗的话，则会使得鼻部的症状持续恶化，不仅会产生嗅觉的减退、呼吸困难等症状，而且鼻部的炎症还会蔓延，造成临近的组织和器官造成一定的刺激，进而引发一些其他的并发症产生。这些疾病的产生，对于患者的健康、工作和生活方面，都会造成一定的影响。

　　鼻炎保健操，有效缓解鼻炎不适症状

　　这套“鼻炎保健操”，鼻炎保健操对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒等症状都有疗效。和眼保健操有点类似，按照中医理论，都是在头面部按摩特殊穴位。鼻炎患者采用穴位按摩来舒经活络和增强脏腑（肺、脾、肾）气血，改善鼻腔局部血液循环，疏风清热、泄热开窍，舒缓过敏症状。蒋庆祥老中医认为：鼻炎患者坚持1-2个月按摩，可有效改善鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等鼻炎症状。希望分享给亲朋好友~~

　　六大穴位，坚持按摩，有助缓解鼻炎症状

　　01风池穴

　　位于头部后方，先往耳后部位寻找，碰到骨头凸出的地方，再往靠近发际凹陷处的下方，左右各一。蒋庆祥老中医认为：疏风清热、聪耳明目、醒脑开窍。

　　02百会穴

　　位于头顶，双耳尖连线与鼻梁正中向头顶延长线的交汇处。蒋庆祥老中医认为：升阳举陷、益气固脱。

　　03太阳穴

　　位于眉毛尾端与眼睛尾端的中央，向鬓角滑动时，所接触到的骨头凹陷处就是太阳穴，左右各一。蒋庆祥老中医认为：祛风清热、清头明目。

　　04印堂穴

　　位于两眉的中间。蒋庆祥老中医认为：疏风清热、止痛、清头明目。

　　05晴明穴

　　位于眼睛最内侧上方，左右各一。蒋庆祥老中医认为：降温除浊。

　　06迎香穴

　　位于鼻翼两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方与鼻唇沟附近的穴位，左右各一。蒋庆祥老中医认为：其功能：清热、散风、通窍。

　　鼻保健操怎么做？老中医来教你

　　预备动作：蒋庆祥老中医提示：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手掌相互搓热。

　　第1节：以双手拇指分别抵住两边风池穴位，其余手指可包住头部，旋转揉按，四个8拍（旋转1次为1拍）。

　　第2节：蒋庆祥老中医提示：以右手食、中指旋转揉按百会穴位，四个8拍。

　　第3节：以双手食指旋转揉按太阳穴位，两个8拍。

　　第4节：蒋庆祥老中医提示：用双食指按压印堂穴位，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴位，两个8拍。

　　第5节：以双手食指旋转揉按晴明穴位，两个8拍。

　　第6节：蒋庆祥老中医提示：以双手食指旋转揉按迎香穴位，两个8拍。

　　第7节：搓热双手小鱼际，反向半合并左右小鱼际，从上到下来回按摩晴明和迎香两穴位，两个8拍。

　　第8节：蒋庆祥老中医提示：最后，再次搓热双手掌，以掌面从内到外按摩整个面部，以温热为度。