您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 日常保健 > 脑鸣耳鸣的病因以及按摩保健 耳聋耳鸣饮食注意

脑鸣耳鸣的病因以及按摩保健 耳聋耳鸣饮食注意

2017-07-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大多数人脑鸣一开始就是脑子里有声音,有时像知了叫,有时像汽笛声,有时又像火车开动的声音,会让你感到非常烦躁,而且影响睡眠。并且还伴有头晕、记忆力下降等症状。

  脑鸣耳鸣的病因以及按摩保健

  而鸣是指多因脑髓空虚,或因火郁,湿阻滞所致,以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病,对于中老年多是由脑内血管疾病引起,也可能为肾气亏损,肾精不足所致,为老年人常见慢性疾病之一多发于中、老年。女性多于男性。自觉脑内如虫蛀、鸣响,常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩等症状

  当出现头晕和记忆下降,应结合本人的年龄,考虑脑供血方面存在不足、是否脑功能活动降低,在睡眠不足、用脑过多及劳累时,就会表现出以上症状。可去医院检查一下引起脑动脉硬化的危险因素,如血压、血糖、血脂及血液流变功能,也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。

  中医辨证:通鸣生髓汤

  肾虚髓亏证:脑鸣,耳鸣,健忘,肢体软弱,腰膝酸痛,或精少质稀,性欲低下,舌淡,脉弱。补肾益髓通鸣生髓汤效果好。

  气郁化火证:脑鸣,耳鸣,烦躁易怒,胸胁胀闷,口苦口干,尿黄,舌红,苔黄,脉弦数。清宣郁热

  痰湿(内阻)证:脑鸣,耳鸣,身体肥胖,疲倦嗜睡,肢体沉重,恶心欲呕,胸闷咯痰,舌淡胖,苔白腻,脉滑。燥湿化痰通鸣生髓汤效果好。

  体针疗法:取穴肾俞、厥阴俞、三阴交、足三里、丰隆、太冲、神门等通鸣生髓汤效果好。

  耳部按摩:如传统的按摩方法鸣天鼓:双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺。

  耳聋耳鸣饮食注意

  耳聋耳鸣吃一下几种食物是比较好的:

  一、食用牛奶:牛奶中含有人类所需的几乎所有维生素,包括维生素D、维生素A、维生素B1、B2、B6、B12等等,另外还含有维生素E和胡萝卜素。这些维生素和钙质的吸收,能够有效改善人体的血液循环和耳鸣。

  二、含锌食物:缺锌是导致老年人患上耳聋耳鸣的重要原因,而锌是人体所需的一种重要微量元素,人体的耳蜗中所含的锌元素要远远高于其他器官。所以老年人应该多吃含锌的食物,这样可以有效预防耳聋耳鸣。常见的富含锌元素的食物包括牛肉、鱼、肌酐、鸡蛋、海产品、苹果、黄瓜、白菜等等。

  三、鱼类食物:老年性耳聋耳鸣患者在平时的生活当中可以多吃鱼类食物,尤其要多吃青鱼,青鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高,这种不饱和脂肪酸会呈中性脂肪和胆固醇,多吃青鱼可以有效避免高血脂,进而达到防治老年性耳聋耳鸣的效果。

  四、豆制品:大豆中的含铁量是非常高的,另外还有锌、钙等元素,所以多吃大豆能够改善耳蜗的钙代谢不足等情况,还能改善耳鸣、耳聋的症状。

  看了上述介绍之后,大家应该已经了解了日常生活中的一些饮食可以有效预防和改善耳聋耳鸣情况,所以大家如果有耳鸣的症状,应引起重视,多吃上述介绍的几种食物,能够有效防止耳鸣的加重,避免耳聋的出现。当然对于耳聋耳鸣患者来说,最主要的还是接受正规的治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房