用盐水洗鼻子可以缓解过敏性鼻炎症状？

　　鼻炎的病因

　　对于鼻炎的问题，尤其是抠鼻子，耳鼻喉科专家表示，挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。还有人认为，挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没关系。

　　其实不然，陈崇学强调，即使未挖破，指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件，它便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。此外，生活中还有很多人喜欢掏耳洞，揉眼睛，对有这类习惯的人们，专家建议，鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因为手很脏，接触时便不可避免地带入细菌，引发感染。耳朵痒时可用毛巾擦拭，眼睛痒可用温水冲洗，最不建议的方式就是用手揉。

　　鼻腔的定时清洗也很重要。用自来水或温水清洗鼻子，必要时可借助鼻腔冲洗器，以此来清除鼻腔内的病毒和分泌物。经常喜欢抠鼻子的朋友一定要多多注意了，抠鼻子很容易引起鼻腔的感染，导致鼻炎的发作，给我们的鼻子的健康埋下了隐患，所以我们一定要积极的了解有关鼻炎的问题。

　　综合认识这些知识之后，相信大家了解到了鼻炎疾病的预防办法是什么了，鼻炎这种疾病伤害了很多人的鼻部健康，同时会让患者特别的苦恼，因此大家要警惕鼻炎的出现，而且在生活当中要清楚的了解一些鼻炎的预防措施。

　　用盐水洗鼻子可以缓解过敏性鼻炎症状？

　　春天来了，花儿都开了，注定是一个花粉的季节。不少人却感叹这是一个让人过敏的季节，过敏性鼻炎患者很是煎熬。卫生部门有一项很专业的统计数据显示，全球有超过六亿人深受过敏性鼻炎的危害。

　　这不，前不久，孙俪孙娘娘在微博上发布了一条治疗过敏性鼻炎的小妙招，说是用盐水冲洗鼻子，便能缓解过敏性鼻炎症状。并且强调，这绝对不是广告！娘娘一条微博瞬间引来了29万人点赞，2万人评论、转发。

　　面对这么多过敏性鼻炎患者！求真记者来到了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，首先，让专家告诉我们鼻子的构造：

　　鼻子主要是由外鼻、鼻腔和鼻窦组成。

　　而在鼻腔里面，有很重要的部分就是鼻甲和鼻壁。

　　那么，过敏性鼻炎患者到底是鼻子的那些部位出了问题呢？

　　过敏性鼻炎患者往往是由于，鼻甲肿大，鼻道里面有分泌物，影响呼吸。而正常的鼻甲是比较光滑，不是很大，不影响通气。我们常说的过敏性鼻炎的鼻甲大多是苍白、水肿性的肿大，这就造成了鼻堵塞。

　　专家告诉我们，鼻炎分很多种，而过敏性鼻炎，就是由过敏原引起的。当过敏的人遇到有过敏反应的东西之后，就会产生鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕这些症状。而这些过敏原就是我们常见的螨虫、花粉，牛奶、花生、螃蟹，甚至化妆品等等都会引起过敏。每个人的过敏原都不相同！

　　明白了鼻子的构造，和过敏性鼻炎的原因。那么，盐水洗鼻到底怎么样呢？

　　我们请教了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院李厚勇主任医师~~

　　李教授告诉我们，盐水洗鼻子虽然不能根治鼻炎，但是对鼻炎患者还是有缓解的治疗效果。原理就在于生理盐水本身有一定的消炎作用，通过生理盐水洗鼻子可以把鼻腔内的细菌、过敏原、分泌物从鼻腔内冲出来，从而消除肿胀和水肿。一般来说患者一天可以清洗两到三次，多的可以四到五次，但是洗的时候注意不要太用力，压力过大对于鼻腔的黏膜也会造成损伤。

　　因此，盐水洗鼻子确实有缓解过敏性鼻炎的疗效。李教授告诉我们，这也是国内外经过科学论证得出的结论。

　　正确洗鼻注意事项：

　　①清洗鼻腔，最好使用专门的洗鼻工具。

　　②清洗用的盐水，可以去药店或者家附近诊所购买0.9%的生理盐水；冲洗的量是一边150毫升左右一次，两边加起来300毫升。

　　③冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。

　　④把盐水从一侧鼻孔灌入，水会从另一侧鼻孔中流出来，重复几遍；转过头再冲洗另一侧鼻腔。

　　⑤洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。

　　⑥一天清洗两三次，清洗时千万不要太过用力，否则压力过大也可能造成损伤。