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慢性咽炎的简单食疗方

2017-07-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在抽烟的人越来越多,其中不乏有一些女性。咽炎有分为急性咽炎和慢性咽炎,和平时的生活习惯和这些都息息相关。急性咽炎比较容易痊愈,而慢性咽炎的疗程却很长。

  慢性咽炎的简单食疗

  橄榄醋

  材料:

  橄榄(白榄)500克、白醋150克、苏打粉1勺、冰糖250克

  做法:

  (1)将檀香橄榄冲洗一遍,放在清水中,加入一勺苏打粉,浸泡半小时,此时将冰糖称量好;

  (2)干净的大玻璃瓶用沸水冲洗一遍,等待晾干;

  (3)橄榄洗净后,将尾部黑色的点用小刀削掉(特别新鲜的橄榄则无需处理;

  (4)将冰糖用刀背敲得细碎一些,浸泡时更容易融化;

  (5)处理好的橄榄放在阳光下彻底晒干水分,不然很容易在酿造过程中出现白色霉;

  (6)此时将纯粮酿造的白醋准备好,晒干的橄榄放入玻璃瓶中,将150克白醋倒入量杯;

  (7)按照一层冰糖一层橄榄放入玻璃瓶,直到三分之二处就好,倒入全部的白醋,将瓶口用保鲜膜封盖上盖子放入阴凉处保存2-3个月。

  绿豆百合粥

  材料:

  绿豆100克、大米150克、百合(干)50克、冰糖1小把

  做法:

  (1)把绿豆、百合、大米一起放进水里泡5分钟,洗干净备用;然后放进锅加入水,盖上盖子;

  (2)喜欢吃甜的,在水开后放几粒冰糖;半个小时就煮好了,很浓稠,大米和绿豆煮的很烂。

  梨汁罗汉果

  材料:

  罗汉果1个、梨1个、水适量

  做法:

  (1)三分之一的罗汉果掰碎,放入锅内加冷水煮开,转小火煮10分钟左右;

  (2)梨切成自己想要的形状3锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。

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