喉炎疾病的6款食疗药膳 有效预防喉炎的八种常见措施

　　喉炎疾病的6款食疗药膳

　　1、蒸雪梨：

　　[原料]大雪梨1个，川贝母5g，冰糖15g。

　　[制法]将川贝母洗净烘干研末;雪梨用清水洗净后，掏去梨核，放入川贝母粉、冰糖，再将雪梨放入碗内，碗中放适量水。锅置炉火上，放上蒸屉，注入适量水，装梨碗置于蒸屉上，蒸至梨熟即成。

　　[功效]润肺生津，化痰开音。适用于肺阴亏虚型慢性喉炎。

　　2、白萝卜皂角汤：

　　[原料]白萝卜1个。大皂角3g。

　　[制法]先将白萝卜洗净，切小块，再与大皂角同煎汤。

　　[功效]清热降气，化痰开音。适用于痰浊内阻型慢性喉炎。

　　3、干冬菜粥：

　　[原料]干冬菜(为小白菜的茎叶经盐腌蒸晒而成)30～50g，粳米50g，花生油、食盐适量。

　　[制法]干冬菜切碎，与粳米同熬粥，粥熟加适量花生油、食盐调味。

　　[功效]养胃化痰，益气开音。适用于阴虚痰阻型慢性喉炎。

　　4、甘蔗枣米粥：

　　[原料]甘蔗250g，大枣(红枣)10个，粳米100g。

　　[制法]将甘蔗捣碎取汁，与大枣(红枣)、粳米同入锅中，加适量清水煮粥，粥熟即可。

　　[功效]滋阴养胃，益气开音。适用于阴虚型慢性喉炎。

　　5、橄榄芦根饮：

　　[原料]青橄榄果4枚，芦根30g，冰糖少许。

　　[制法]将上二味加适量清水煎煮，去渣取汁，加少许冰糖即可。

　　[功效]清解郁热，养阴利喉。适用于郁热熏喉型慢性喉炎。

　　6、萝卜柠檬冰糖饮：

　　[原料]白萝卜200g，柠檬1个，冰糖20g。

　　[制法]将自萝卜捣碎，柠檬切片，置于广口瓶内备用;将冰糖捣碎，加适量清水蒸化。再倒入广口瓶，放置半日取汁饮用。

　　[功效]清解郁热，养阴利喉。适用于郁热熏喉型慢性喉炎。

　　求医网温馨提示：多摄入富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　有效预防喉炎的八种常见措施

　　喉炎，其实主要就是因为患者的喉部发生了一些炎症而引起的疾病，但是这种疾病给人们所带来的危害确实非常严重的，同时如果不能及时治疗，还会引起很多并发症，到时候疾病就更加难治疗了。我们都知道喉部在我们生活中是比不可少，也是非常关键的一个部位，因此大家一定要多加注意这方面的问题。这里介绍一下喉炎的预防措施。

　　（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。

　　（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

　　（7）保持室内空气流通。

　　（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

　　以上是今天专家为大家介绍的喉炎的预防措施的几点注意事项，相信各位读者通过以上的阅读有了一定的认识，上面八点对疾病的恢复是有很大帮助的。如果大家对这几个方面还有什么不了解的，可以咨询一下这方面的专家，也许在不久的将来大家就有可以拥有健康的身体了。