慢性鼻炎的预防方法探究 慢性鼻炎病人的饮食宜忌

　　慢性鼻炎的预防方法探究

　　慢性鼻炎是一种常见的慢性疾病，刚刚发病的几年中，情况不是十分明显，症状也较轻，对于生活的影响较小。因此很多人都放任自留。2013年，我国慢性鼻炎患者已经达到了350，807，030人，3亿多人口患有此病。每5个人中就有一个是慢性鼻炎的患者。慢性鼻炎的发病原因有很多，最新一期的《国民健康调查报告》五官科疾病选取了其中最为重要的七种进行了统计，统计结果如下。

　　(注：可避免指数中，一颗星为最易避免，五颗星为最难避免)

　　从以上的病因比例中，我们很清楚的可以看到，影响慢性疾病的最大因素就是其他疾病的特征，占到20％之多。也就意味着，慢性鼻炎是作为其他疾病的一种类似并发症的表现存在的，这些疾病的有心血管疾病和肾脏疾病等。这种慢性鼻炎的症状，并不是这些疾病必须的临床疾病诊断特征，是完全可以避免，可以预防的。另外，仅次其后的用药不当因素，也是一种由病人主管意识造成的，患病比例也高达18％。这七项因素中，最难避免就是职业因素与先天性的免疫功能障碍，除去这两项的总比例25％，慢性鼻炎的防治率能够达到75％。

　　针对这些可避免的因素，慢性鼻炎的预防方法，大概有以下四种分类。针对这种预防措施，上海市某疾病防控中心对于一万名初期慢性鼻炎患者进行了跟踪记录。以下是2008~2012年期间，这些方法使用情况。

　　以上的统计结果表明，慢性鼻炎的最有效防治措施是食物和运动，选择的人数比例分别在83％和57％，并且两项预防措施都对人体没有任何的副作用，实施起来也特别方便。相比较药物和偏方治疗，疗效靠谱也较为稳定。尤其是相对于偏方而言，没有经过科学验证的方法，对于个别人的特质和情况可能适用，对于大多数人是不能确定的。

　　慢性鼻炎病人的饮食宜忌

　　慢性鼻炎患者日常饮食十分重要，因此饮食宜忌希望大家得以知晓。

　　1、饮食宜清淡、易消化、富含维生素的食物，多饮水，忌辛辣、刺激、油腻性食物，戒烟，控制饮酒，保持大便通畅。

　　2、鼻腔内部干燥者，可银耳配以百合、莲子、梨，混合一定量的蜂蜜煮食。

　　3、流少量清涕者，可将适量的山药或薏苡仁与大米一起熬粥喝。