慢性咽炎的病因有哪些?慢性咽炎的日常护理措施是什么

　　慢性咽炎的病因有哪些?

　　(一)局部因素：

　　(1)多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性;

　　(2)患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。

　　(二)物理化学因素刺激：

　　如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起本病。

　　(三)全身因素：

　　各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。

　　以上就是对慢性咽炎病因的简单介绍。有些疾病大家只要在生活中多多注意就可以避免，慢性咽炎也是如此，由物理及化学因素刺激而引起的慢性咽炎，应该引起我们足够的重视，所以我们要尽量是周围的环境保持清洁，为呼吸提供一个舒适的环境。

　　慢性咽炎的日常护理措施是什么

　　慢性咽炎的发生有着各种各样的原因，但是归根到底都是因为某些东西的刺激，影响到了咽部，所以我们在平时要注意保护自己的咽部，如果你现在也是有咽部不舒服的症状，那说明你很可能是慢性咽炎了，所以今天跟大家介绍几个日常的护理措施，希望对大家有帮助。

　　1、千万不要自己乱吃抗生素：因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

　　2、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

　　3、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度：如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

　　4、慢性咽炎与心情有很大关系：多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。女性咽炎患者要想尽快康复，避免复发，最好综合治疗，尤其要在医生的帮助下，全面调理身体，尤其要学会让自己快乐起来。

　　饮食要清淡对于慢性咽炎的人非常重要，不要因为你的咽部很不舒服了，还去吃那些刺激性的东西，比方说辣椒，大蒜，以及一些大鱼大肉，用过大料的，这都是会更加刺激咽部，让你更加的不舒服的，所以要谨记。