能缓解耳鸣疾病的方法 哪些食物能预防耳鸣

　　能缓解耳鸣疾病的方法

　　耳鸣的治疗传统的方法有两种，一种是药物治疗，另一种就是中医治疗。药物治疗是针对病情比较轻的耳鸣患者进行治疗的一种方式，一般的药物就是抗惊厥药和镇静药，这种方法只能够缓解病情，耳鸣还是会反复的发生。中医治疗，突发性耳鸣是一种急症，需要及时的进行治疗，治疗越及时就越好，但是不正确的治疗会造成彻底性的耳聋疾病。

　　到目前为止，治疗耳鸣疾病还没有一种可以起到彻底性的比较好的治疗方式。这些治疗耳鸣疾病的方式都是不能够彻底的对其进行治疗，而且如果治疗出现差错的话，也就很容易引发耳鸣疾病的病情加重而造成耳聋疾病的发生。

　　哪些食物能预防耳鸣

　　城市噪音越来越严重，严重影响着人们的生活质量，也让出现耳鸣的几率越来越高。耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异样声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能的紊乱而引起。那我们如何预防耳鸣呢？

　　下面，为您推荐六大对耳鸣有预防效果的食物：

　　一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

　　二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

　　三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

　　四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

　　五、补充含b胡萝卜素和维生素a的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

　　六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

　　专家提醒：以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。

　　如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡萝卜50g，桂圆肉15g，瘦肉50g，蛋黄10g共煎成粥，或加盐，或加糖调味而食之；

　　又如菠菜50g，豆腐100g，海带30g，生菜50g，胡萝卜50g，排骨汤150g，作成汤菜以佐餐等。

　　另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

　　小编在这里提醒大家，如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。