过敏性鼻炎朋友：空调不是你想吹就可以任性吹的哦!

　　过敏性鼻炎朋友：空调不是你想吹就可以任性吹的哦!

　　连云港耳鼻喉专科医院医生提到，过敏性鼻炎主要通过各种花粉、尘螨、霉菌等过敏源进行传播。而有一部分患者，也可能常年发作过敏性鼻炎，即使在夏天吹空调，如果不注意及时通风，导致过多过敏源大量积蓄，都会诱发过敏性鼻炎，从而引起鼻塞、流鼻水等各种不适症状。一旦患上过敏性鼻炎，就需要积极预防，因为过敏性鼻炎不仅严重影响生活质量，还会诱发多种并发症，较为严重的如过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性支气管炎等。

　　夏季过敏性鼻炎患者应该怎么办？

　　不要长时间待在空调房

　　空调房往往是处在密封环境中，而空调吹出的风可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏源混合在一起，人体吸入就会导致过敏性鼻炎的发作，因此不要长时间待在空调房，并且空调过滤网要定期清洗，空调房每天定时开窗透气。

　　适当加强锻炼及充分休息

　　不良的生活习惯或过度劳累会使人的免疫力降低，过敏性鼻炎的发病症状也会加重，因此需要注意劳逸结合，生活起居规律，能较好缓解过敏性鼻炎患者的不适。

　　冷水洗脸缓解鼻堵效果好

　　增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

　　连云港耳鼻喉专科医院专家提醒大家，在日常生活中应注意家居卫生，良好的家居卫生能减少孩子接触过敏原的风险，也降低了感染的几率。除此之外，明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原。