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春节期间,保护咽喉小心咽喉炎“来袭”!

2017-06-07 来源:爱德华耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院专家表示,每年春节后的一段时间都是咽喉炎的多发时节。因此,提醒市民春节期间,一定要注意调节饮食,多吃清淡食物,患有咽喉疾病患者应远离烟酒,少吃多油辛辣等刺激性食物。

  春节期间,保护咽喉小心咽喉炎“来袭”!

  据乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院的专家介绍,诱发咽喉炎的原因很多,但主要与天气和饮食有关。

  原因一:春节期间,天气昼夜温差大,忽冷忽热,容易引发咽炎。

  原因二:节日期间人们生活缺乏规律,多数人忙于应酬,体力超支,休息不够,身体状况欠佳,免疫力下降,疾病乘虚而入。

  原因三:节日期间体内烟酒摄入量过多,并多食用传统煎炸类和脂肪含量高的食品,这些食品容易造成上火,引发咽喉炎。

  原因四:冬季室内通风状况差,空气不能快速流通,室内空气污浊,也是引发咽喉炎的原因之一。

  据乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院往年数据显示:春节后一般会是咽炎高发期,这段时间每天去看咽炎的患者将占整个耳鼻喉科门诊量的三分之一,以成年人居多。医生建议,这段时间气候变化较多,市民应调整作息情况,少熬夜,保护咽喉尽量少吃或不吃刺激性食物,多喝温开水,少烟少酒,保持良好卫生习惯。

  1、饮食合理搭配。要少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既能抵御干燥的环境,也能保证咽部黏液腺的分泌;

  2、戒烟限酒禁辣。春节真正戒酒不现实,但一定要有所节制。烟、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜,导致咽干、咽痛、多、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽,所以节日期间首先要少酒、戒烟、禁辣,以减轻对咽喉部的刺激;

  3、注意口腔卫生。咽喉部是空气、食物进入的“通路”,要勤刷牙,早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染;

  4、适当控制用声。用声不当、过度,可能会对声带造成永久性损伤。因此,聊天、K歌等要有所节制,避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。

  乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院专家提示,咽喉炎的发病率极高,诱发咽喉炎的因素很多,俗话说“病从口入”,咽喉炎的饮食是非常重要的,所以春节市做好上述预防,就能大大避免患上咽喉炎,再者如果患上咽喉炎应当尽快到正规耳鼻喉医院救治,请勿擅自使用抗生素,避免耽误疾病治疗的最佳时间。

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