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熬夜为什么出现咽喉不适?

2017-06-06 来源: 泸州现代耳鼻喉专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着社会的发展,如今人们作息的时间也随之延长,有不少人经常存在熬夜的情况,当第二天起床,突然就发现了咽喉有疼痛感,咽口水时也感到不适。这是怎么回事呢?

  熬夜为什么出现咽喉不适?

  耳鼻喉医师表示,我们的生物系统是一个平衡完善的,当进入夜晚,我们白天非常活跃的系统要休息,如果你此时不休息就会造成分泌紊乱。而且熬夜消耗体力,这会造成阴虚火旺,出现咽干、咽部不适。

  咽喉不适应该如何处理?

  医生表示,当有咽痛、咽干症状时,可以用淡盐水漱口,咽下或吐掉盐水,咸的程度以口感能接受为准。万一口腔有异常菌群,此做法能减少咽喉感染的机会,还能补充水分。熬夜的人一定要多喝水,多吃水果,补充水分。平时加强锻炼,增强身体抵抗力。

  医生表示,如果出现咽喉疼痛,伴有声音嘶哑的情况,不妨可以尝试用胖大海(胃寒者慎用)、野菊花、金银花、薄荷、黄菊花、麦冬、罗汉果、青果、白茅根、枸杞子、乌梅等根据个人体质选择3~4味泡水代茶饮用,这对于缓解声音嘶哑具有一定的疗效。饮用时,可以酌情添加一些蜂蜜,蜂蜜不仅可以改善药茶的味道,还具有滋阴润肺之功效,本身就是治疗咽炎的一味良药。

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