预防外耳道炎不可随意掏耳朵 耳痛是疾病信号如何预防及治疗

　　预防外耳道炎不可随意掏耳朵

　　很多人喜欢使用挖耳勺、火柴棒甚至指甲等挖耳，这样很容易损伤外耳道表皮，因此建议使用棉棒，对金属过敏的朋友应禁用金属挖耳勺。若曾经患过外耳道炎或较易患外耳道炎，在游泳时要带耳塞，洗澡时用棉球堵住耳朵，防止耳朵进水。

　　即使耳道进水后，可用同侧的手牵拉耳廓，头偏向下，用同侧下肢单足站立，跳动数次，耳内的水自会流出，耳道慢慢干燥。或用消毒棉签轻轻搽净即可。千万不要用火柴棒等去掏挖耳朵，那样很容易损伤外耳皮肤，使外耳道炎更易发生。

　　外耳道炎的一种特殊类别是耵聍栓塞，俗称铁耳屎。耵聍，俗称耳碎或耳屎，是耵聍腺分泌的淡黄色粘稠液体。大量耵聍堵塞在耳道，脏水进入耳道后使细菌滋生，引发外耳道炎，水分蒸发后耵聍结成硬块，堵塞耳道。

　　在治疗上，挖破出血后要保证耳朵干燥，不能进水，洗澡时用棉球堵住耳朵。在外耳道没有感染发炎的情况下尽量先不要点药，避免将外部不洁净物带入耳道；无疼痛感时不需吃抗生素。观察1-2天后若出现闷胀、堵塞感或疼痛可加服抗生素，耳道不流水不要点药。

　　如果是慢性外耳道炎可断断续续持续数月。出现经常性发痒和流水等症状后应停止挖耳，给外耳道上皮恢复的过程，同时可使用滴耳液，出现症状应提高警惕，不拖延，及时到医院就诊。

　　耳痛是疾病信号如何预防及治疗

　　耳痛是一种常见病，耳痛为常见症状，常因耳部疾病引起（原发性或耳源性耳痛），也可因耳部邻近器官或其他器官疾病所致（继发性或反射性耳痛）。耳痛的严重程度与病变的严重性不一定都一致，但也可能是某些严重疾病的信号（如耳部的恶性肿瘤）。

　　耳痛也是一种常见病，引起耳痛的原因较多，就耳朵本身的病变而言，一般有以下几种。

　　1、外耳道炎当耳内不适时，有人喜欢用指甲、发夹等在耳内掏挖，这容易将耳道皮肤戳破，引起感染发炎。此时不但有耳痛而且还可伴有出血。

　　2、外耳道疖肿当外耳道炎得不到及时治疗时，或年老体弱、患有糖尿病时，或耳道皮肤长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力减弱时，往往容易发生耳道疖肿，疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起疼痛。

　　3、急性中耳炎在中耳腔内发生细菌性感染时脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜，会引起耳内阵阵疼痛，可呈搏动性疼痛。

　　4、耳疱疹这同病毒感染有关，在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼，少数人还可伴随有面神经瘫痪，听力减退、恶心、呕吐等症状。

　　5、耳耵聍就是俗称的“耳垢”，由耳道皮肤下的耵聍腺所分泌产生。耵聍积聚时可堵塞耳道，听力会受到影响。一旦耳道内进水，耵聍会发生膨胀，紧紧压迫耳道产生耳痛。

　　6、耳肿瘤当耳道或中耳腔内长有恶性癌肿，随着病情的发展，会出现耳道流血和听力下降等病症，还会有程度不同的耳痛。

　　7、耳神经痛耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪音或不明原因的刺激时常常会出现阵阵耳痛，通常时隐时现，往往能忍受，在检查时却发现不了什么病变。

　　耳痛应该如何预防与治疗？

　　控制音量：听MP3或使用手机时把音量调到40-50分贝，达到清晰的程度即可，不可超过最大音量的60%以上（MP3最大音量为100分贝时）。

　　控制时间：戴任何耳机，即使音量适宜，也不可持续时间过长，更不可戴着耳机睡眠。过分激烈的音乐，听1小时左右就应该休息一下；听一张CD的长度，应休息15分钟；轻音乐、较慢的流行音乐可以100分钟左右休息一次。另外，使用手机尽量缩短时间。专家经过实验发现，使用手机10分钟以内，听力没有较大改变，因此，我们建议：每次使用手机时间控制在10分钟之内。

　　选择耳塞：远离蹦迪、强烈摇滚打击音乐、爆竹、锣鼓等噪声环境，选择耳罩或海绵耳塞保护听力。耳塞包括反复使用和一次性两种，一个好的听力防护用品应具备以下一些特点：①与耳部的密合要好；②能有效地过滤噪声；③佩戴时感觉舒适；④使用起来简便。

　　拉长距离：使用手机时，尽量将手机放在远离耳部的位置，减轻由于电磁波引发的副作用。

　　中药调理：御唐春清洱茶中的熟地、菊花、富硒茶等长于清热凉血，活血祛淤，通络开窍，泻火除烦等，具有复聪开窍、活血化瘀、滋补肝肾、解毒排毒的作用，能有效提高大脑和听神经的供血、激活麻痹及即将坏死的听神经，促使神经细胞生长再生，恢复听神经功能，使患者听力恢复、耳鸣、耳痛消失。

　　饮食注意：多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。配合御唐春清洱茶效果更好。

　　需要注意的是，耳部感觉神经很丰富，而且和邻近器官的神经也有联系，所以耳痛除了是耳本身疾病的症状之外，也可能为邻近器官的疾病发生的反射性耳痛。最好去看一下耳鼻喉科医生，不要自己乱用药，不及早医治后果很严重。