气候季节变化谨防慢性咽炎 九大慢性咽炎食疗方法

　　气候季节变化谨防慢性咽炎

　　一、病原微生物

　　包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

　　二、物理或化学性刺激

　　如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

　　三、邻近器官疾病

　　鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。

　　四、气候季节因素

　　寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

　　五、全身疾病因素

　　过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

　　九大慢性咽炎食疗方法

　　慢性咽喉炎患者经常会出现咽喉部异物感、痒感或干咳。由于经常伴有咽喉部不适感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等症状，患者精神压力很大，那么应该如何应对咽炎呢？

　　吃药只是对症治疗慢性咽炎，并非根治。慢性咽炎的发作很多时候是由外因刺激所致，因平时有不少要注意的地方：

　　1、起居有常，劳逸适度，不要熬夜，熬夜会引起虚火上升，加重症状。

　　2、适当进行一些体育活动，增强体质，尽量减少感冒；当感冒（或急性咽炎）发生后，应及时治疗。

　　3、饮食宜清淡，不吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品，因之可助火生痰，加重症状。

　　4、提倡戒除烟酒，因烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激。

　　5、慢性咽炎病人往往患有慢性胃炎，因此不能过多地吃苦寒清热的药物，以免伤胃。

　　慢性咽炎食疗方

　　1、取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。

　　2、鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

　　3、鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。

　　4、将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。

　　5、胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

　　6、麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。

　　7、雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。

　　8、取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

　　9、金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。