鼻腔需经常清洗 鼻炎吃什么对身体好

　　鼻腔需经常清洗

　　感冒症状反复不能乱吃药

　　日前，“2008秋季耳鼻咽喉专家大会诊”正在河南省军区医院举办，主持相关会诊工作的济南军区首席耳鼻喉专家胡团元告诉笔者，最近每天门诊都要接诊近百名患者，多数是过敏性鼻炎以及鼻窦炎、鼻甲肥大等。

　　笔者在现场总是听到有人问：“大夫您看我总流脓鼻涕，鼻子还发堵，晚上睡觉鼻子也不通气。该怎么办？”胡团元称这些症状是典型的慢性鼻炎。根据临床发现，几乎所有慢性鼻炎都是由急性鼻炎转化的。急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性炎症，俗称“感冒”或“伤风”，主要由病毒感染引起，反复发作2个月以上被称为慢性鼻炎，症状是鼻塞、流涕，伴有轻度的乏力、头痛。

　　胡团元特意强调，人们得了感冒后要多饮水、注意休息，提高病毒抵抗力；一旦出现反复感冒的情况，就要提高警惕，及时到医院确诊就医，不要自行吃药，避免病情加重。

　　过敏性鼻炎不要乱投医

　　过敏性鼻炎是一种发病率高达10%的常见鼻炎疾病。笔者在军区医院耳鼻喉诊疗中心看到，不少过敏性鼻炎患者都三五成群地交流“经验”：这种喷雾剂挺管用的；那种激素药不敢吃怕有副作用等等。副主任医师吕旭霞告诉笔者，有些患者轻信某种药物能治好过敏性鼻炎，花了不少冤枉钱才来正规医院进行治疗。也有些患者出现呼吸困难等哮喘症状后，才会重视治疗。

　　吕旭霞提醒，过敏性鼻炎需要根据鼻腔内的黏膜的情况以及病程、严重程度来确定对症的治疗方法。有系统的药物治疗、鼻腔封闭治疗，以及筛前神经阻断技术等微创疗法，患者须就医诊治。

　　鼻腔也需经常清洗

　　“每天，大量的尘埃、细菌等被鼻毛和鼻黏膜分泌的液体所吸附，而滞留在鼻腔内，干后形成鼻痂。”

　　军区医院耳鼻喉主任医师王章说，鼻痂为细菌、病毒生长创造了条件，会使局部黏膜充血、肿胀而发生炎症，极易诱发伤风感冒和鼻炎等。对于鼻腔里的鼻痂有些人往往用手去抠，容易造成鼻腔黏膜的局部创伤，为细菌感染创造了条件，而且还可能造成逆行感染而诱发鼻窦炎。

　　“正确的做法是：每天洗脸时用湿毛巾蘸清水塞入鼻腔前庭内，轻轻旋转，把鼻痂粘出来。对小儿鼻痂较大较硬者，可先涂少量植物油软化后，再用湿毛巾拭去。”

　　鼻炎吃什么对身体好

　　过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

　　过敏性鼻炎患者的饮食，生活中过敏性鼻炎家属应该注意了解，过敏性鼻炎患者要的护理才能减轻过敏性鼻炎患者的一些痛苦，帮助过敏性鼻炎患者尽快的恢复健康。因此，过敏性鼻炎患者的饮食大家一定要详细的了解。

　　鼻炎食疗偏方

　　1、白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜100克，水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。

　　2、萝卜丝瓜藤汤：白萝卜250克（切片），丝瓜藤60克，水煎取汤去渣，加适量白糖服。

　　3、豆腐鲩鱼头汤：豆腐120克（切块），鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。

　　4、芫荽葱白粥：芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。

　　鼻炎吃什么对身体好

　　1、可多吃新鲜水果和蔬菜。

　　2、多吃维生素丰硕的食品，如椰菜和柑橘等。

　　3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。

　　4、要多喝水。

　　过敏性鼻炎患者的饮食需要注意的事项

　　1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　　3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　　4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

　　6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。