多方面预防秋燥伤身 冬季鼻炎高发期

　　多方面预防秋燥伤身

　　经常感冒吗？得留心鼻炎

　　“把季节性过敏性鼻炎当成感冒，这是很多患者容易走的误区。”济南军区耳鼻咽喉头颈外科专业委员会首席专家胡团元指出，这是因为季节性过敏性鼻炎的四大典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，这些症状让患者误认为是感冒。

　　胡主任提醒，看似感冒的过敏性鼻炎若治疗不及时，可能会发生一系列并发症，比如变应性鼻窦炎、鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎。

　　变应性鼻窦炎：由于鼻黏膜与鼻窦黏膜相连，鼻内变态反应病变可波及鼻窦，由于窦口黏膜水肿，使窦口引流不畅，窦内分泌物积存，如继发感染，可流黏脓涕。

　　鼻息肉：有可能是因为炎症刺激所致，这种类型的息肉多是由于慢性鼻窦炎的炎性分泌物，长期刺激中鼻道等鼻窦开口处黏膜，使之发生炎性改变，时间长了逐渐形成息肉。另外鼻息肉和鼻窦炎之间的关系是互为因果的，有可能形成恶性循环，息肉的体积增大，就会妨碍鼻窦通气引流，致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎。

　　支气管哮喘：皆为呼吸道变态反应性疾病，引起变态反应的变应源相同，是变应性鼻炎常见的并发症，发病几率约为30%。

　　分泌性中耳炎：鼻变态反应经咽鼓管波及中耳腔；鼻黏膜水肿波及咽鼓管咽口，使咽口狭窄、阻塞，咽鼓管功能障碍，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感症状。

　　过敏性咽喉炎：鼻变态反应可向下波及咽喉，病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带黏膜水肿而发生呼吸困难。

　　多方面预防秋燥伤身

　　另外，胡主任提醒，秋天风大、空气湿度小，人们常常会感到鼻干、鼻塞，特别难受。此时，最好不要挖鼻子，以免损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤；如果鼻痂较硬，可以点一两滴香油或橄榄油，再擤。

　　在日常生活中要注意保持房间内的空气湿度；在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等。喝水的原则应该是少量、多次，为身体随时补充水分，不要觉得口渴才去饮水。

　　冬季鼻炎高发期

　　鼻炎，好像牙痛一样，虽然也是一种疾病，但公众对其态度比较淡然。不过，它一发作起来，也让人寝食难安。

　　冬季天气寒冷，很多人会出现鼻塞、打喷嚏流鼻涕或者头痛等症状，不知道自己到底是得了什么病，在网上搜索就会发现很像患了鼻炎，那么是不是得了鼻炎呢？我为大家介绍一下鼻炎。鼻炎是一个统称，是分很多类型的，不同鼻炎的症状也是不一样的。常见的可以分为慢性鼻炎，过敏性鼻炎，肥厚性鼻炎，药物性鼻炎等类型。

　　鼻炎有很多种

　　1、急性鼻炎：

　　流鼻涕，打喷嚏，一般随感冒发生。由急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状;以秋冬或冬春季之交多见。病情一般经过7～14天便逐渐好转。抵抗力强者可不治自愈。值得注意的是，许多急性传染病的前驱症状多件有急性鼻炎的局部表现而缺乏传染病本身的特点。

　　2、慢性鼻炎：

　　是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。慢性单纯性鼻炎：鼻塞为间歇性或交替性，嗅觉减退，说话成闭塞型鼻音。

　　3、慢性肥厚性鼻炎：

　　由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。表现为鼻塞较重，张口呼吸，鼻涕稠厚，呈黏性或脓性，不定期的额部疼痛

　　4、萎缩性鼻炎：

　　主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味，一经嗅到，终生不忘。鼻及鼻咽部干燥，鼻塞，鼻分泌物成块状，用力擤出干痂时有少量鼻出血，嗅觉减退或消失，呼吸恶臭，头痛头昏。

　　5、干酪性鼻炎：

　　病程缓慢。进行性鼻阻塞，脓涕奇臭，少量鼻出血，嗅觉减退，头昏头痛，食欲不振。如鼻腔检查可发现干酪样堆积物，鼻中隔穿孔，外鼻变形，早期X线拍片可见鼻窦均匀模糊，晚期可见鼻腔扩大和骨质破坏。

　　6、干燥性鼻炎：

　　鼻粘膜杯状细胞减少或消失致鼻粘膜干燥，但鼻粘膜和鼻甲骨均无萎缩，鼻分泌物也无臭味。干燥性鼻炎主要是鼻内干燥感，此因鼻，咽粘液腺体萎缩，鼻分泌减少之故，鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻，挖鼻，借以减轻症状。粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂，溃疡或鼻中隔穿孔时，经常有血涕。

　　7、过敏性鼻炎

　　为又称为变态反应性鼻炎，是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。常表现为眼发红发痒流泪，鼻痒，鼻涕多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气，耳闷;打喷嚏（突然，剧烈）；眼眶下黑眼圈；经口呼吸，嗅觉下降或消失;头痛头昏，儿童会因为揉鼻子出现过敏性敬礼症。常见的合并症状：失眠、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血。

　　应对鼻炎的8妙招

　　1.盐水洗鼻

　　配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。

　　2.槐花蜜涂抹鼻腔患处

　　每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。治疗过程可达两个多月。

　　3.大蒜汁滴鼻

　　将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。

　　4.冷水治鼻炎

　　洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

　　5.慢跑

　　跑步能减轻鼻炎的痛苦。每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月，病情可能有所好转。

　　6.香油滴鼻

　　香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

　　注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

　　7.按摩眼框

　　双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。

　　8.葱白抹患处

　　新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右。一天可两三次。