冬季，常吃火锅易诱发咽喉炎

2017-05-17 来源：怀化耳鼻喉医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而诱发咽喉炎、口角糜烂、牙龈肿痛、口腔溃疡、嘴唇燥裂、腹痛、腹泻等

　　冬季，常吃火锅易诱发咽喉炎

　　寒冷的冬季，冷空气来袭，热气腾腾的火锅自然成了广大市民餐桌上的常客，但很多市民在吃了火锅后，出现了咽干、咽痛、口腔溃疡等症状，给工作和生活都带来了极大困扰。火锅太辣易引起咽喉不适，且吃得太烫容易烫伤口腔和食道黏膜，诱发咽喉炎，建议广大市民在享受美食的同时，不要忽视自身健康问题。

　　火锅，危害咽喉的"祸首"

　　天气寒冷的时候，火锅总是备受青睐，但也要食之有度，不宜过量，火锅一般口味较重，但太辣、太麻的食物会刺激口腔，致使咽喉不适。且火锅浓汤的温度相当高，刚捞出的食物很烫，容易破坏口腔黏膜，导致黏膜充血、肿胀，喉咙在这种“双重”的攻击下，诱发炎症也就不足为奇了。

　　冬季科学吃火锅

　　少食辛辣

　　辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而诱发咽喉炎、口角糜烂、牙龈肿痛、口腔溃疡、嘴唇燥裂、腹痛、腹泻等。

　　不要吃太烫的

　　吃太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，从火锅里夹出来的食物不宜马上入口，要等稍凉再吃，吃过烫的食物易导致咽喉炎，感染细菌，产生病变。

　　火锅别太咸

　　饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道存活，其次，高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发咽喉炎。

　　搭配大量的绿叶蔬菜

　　科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，选用热量较低的食物，如鸡肉、鱼肉、海鲜等，再搭配大量的绿叶蔬菜，蔬菜多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用。凉性的蔬菜一般有冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等，少食羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物。

　　吃过火锅后吃个梨

　　梨为生津解渴、润肺止咳、养阴清热之果品。对咽痛、咽干、口渴或发热等燥热伤肺之症颇为适用。

　　咽喉炎的克星------低温等离子消融技术

　　传统治疗咽喉炎的方法存在很多的缺陷，比如药物就很容易形成依赖性。计主任推荐低温等离子消融技术治疗咽喉炎，疗效非常好。它是通过导电介质在电极周围形成一个高度聚集的等离子体区，这些离子化了的粒子具有足够的能量杀死致病的细菌，在等离子流对病变组织进行消融时，病变肿大组织溶解缩小，而正常的组织结构得以保留，生理功能没有遭到破坏。安全性高，并且非常快捷，可以随治随走，堪称是目前治疗咽喉炎的最佳方法。