慢性咽炎患者怎样进行自我调养 咽喉反流病≠咽炎

　　慢性咽炎患者怎样进行自我调养

　　随着社会压力加重，人们工作负担加重，咽炎也就成为我们五官最大的敌人，因此对于上班族来说，针对咽炎积极最好预防工作。

　　(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　(3)气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

　　(4)将鼻腔熏蒸器吸汽口上的附套取下来消毒后，直接用口腔吸取药物蒸汽。

　　上文是对咽炎知识的简单介绍，对咽炎的治疗要找准方法，还请到专业的五官医院进行检查和治疗咽炎。

　　咽喉反流病≠咽炎

　　随着天气的转热，空气变得越来越干燥，导致很多人开始出现嗓子干燥、说话声音嘶哑还有的人伴有咽喉部分出现异物感。这究竟是患上了慢性咽炎疾病还是其它疾病在作怪呢?

　　咽喉反流病症状与咽炎相似

　　耳鼻喉科副主任医师提醒患者，以上症状也可能是咽喉反流病导致的。

　　什么是咽喉反流病?据教授介绍，咽喉反流病是由于胃酸反流至咽或喉部引起的。正常情况下，食物进入胃内后，食管下端的括约肌关闭，胃内容物和胃液等不能反流到食管。当各种原因引起括约肌松弛，胃内压增高，这时胃内容物会反流到食管、咽喉部，当胃酸刺激咽喉部的黏膜后，就容易引起咽喉反流病。

　　为什么咽喉反流病常常被误认为是慢性咽炎呢?它的主要症状是咽部异物感、咳嗽、声音嘶哑等，和咽炎非常相似，这也是它为什么容易被误诊的原因。目前该病的发病原因主要有两点：一是胃食道括约肌的功能不足。此外，不良的生活方式也是引起该病的重要原因，比如睡前进食，进食后平卧，抽烟、喝酒等。

　　咽喉反流病可能会导致严重疾病

　　教授表示，很多人还并没有意识到咽喉反流病的危害性，或者根本不知道这种病。咽喉反流病的危害主要是会引起呼吸道的炎症，比如鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、哮喘等等，严重情况下甚至导致癌前病变。那么如何知道自己得了咽喉反流病呢?李革临教授表示，如果出现了不明原因的嗓子干燥、声音嘶哑，总感觉咽部有异物感，或者不明原因的憋气和胸闷，去除了其他病因之外，应考虑咽喉反流病并及时到医院确诊。

　　目前我国对于咽喉反流病的治疗方式还没有什么大的有效措施，教授提醒各位患者，若自身患病症状较轻，这里称之为轻度患者，应及时改掉以往的不良生活习惯，若还是对疾病没有产生好的效果，则应该根据自身情况结合各种药物或者是在医生的指导下进行手术治疗。