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豆芽沙拉治疗咽部神经痛 预防咽炎八大须知

2017-05-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限,随病情进展常可涉及整个咽腔,以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎,较多见。病变主要在黏膜层,表现为咽部黏膜慢性充血。

  豆芽沙拉治疗咽部神经痛

  黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大,分泌功能亢进,黏液分泌增多。多见成年人,病程长,易复发。

  生活当中我们应该能够知道舌咽神经痛这种疾病的严重性,这种痛号称世界第一痛,同时我们还应该知道在对待这种疾病的时候除了及时的治疗之外,我们还应该尽早的注意一些饮食问题,但是很多人对此不是非常的了解,因此我们就具体的说说舌咽神经痛患者在饮食上存在哪些禁忌,同时推荐治疗舌咽神经痛的食疗方,帮你减轻疾病带来的痛苦。

  1、忌偏食有的舌咽神经痛患者是因为维生素B1的缺乏引起的神经炎而导致的。故长期偏嗜某些食物,如精白米类,结果使维生素B1缺乏。所以神经痛的治疗使用维生素B6族就是这个道理。

  2、忌高糖糖,特别是白糖,不仅维生素的含量是零,而且糖在代谢中还要维生素B1参与,所以,饮食中的高糖会使舌咽神经痛患者本来就不足的维生素B1更加缺乏,所以一定要注意控制糖的摄入量。

  3、忌辛辣辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激舌咽神经,使神经冲动加强,从而诱发疼痛。进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重疼痛。

  4、忌烟酒酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,成为神经炎的诱因。特别是白酒,酒精含量高,应控制不可多饮。

  5、忌浓茶多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛,从而加重舌咽神经痛。

  神经痛食疗方

  1)炒茄子

  [用料]茄子、调料适量。

  [制作]①茄子去蒂,一切为二。②以刀在茄子表皮划上斜纹,浸入稀盐水中。③沥干水分,放进油锅,以大火快炒。④炒至快焦时,加入适量的砂糖及酱油,以中火煮上4~5分钟。然后再将火调小,继续煮,待菜汁只剩原来的1/3时,加入调料即可熄火。⑤将煮好的茄子盛入碗中,撒一些白芝麻,即可食用。有一定的止痛作用。

  2)豆芽沙拉

  [用料]豆芽、洋葱、青椒、火腿、调料等适量。

  [制作]①热水加点盐,将豆芽放进去烫一下,立即取出备用。②将火腿、青椒切成细丝,并用开水烫一下,取出撒些盐。③洋葱切成薄片,浸水,然后取出,沥干水分。把以上各料放在盆中,加醋拌匀,即可食用。

  [功效]补充营养,适合于神经痛患者食用。

  2、神经痛吃哪些食物对身体好?

  多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等,多吃蔬菜。

  3、神经痛最好不要吃哪些食物?

  避免摄取过多的动物性蛋白,少吃肉。

  预防咽炎八大须知

  咽炎是一种极易受空气质量所影响的疾病,尤其是空气不好、污染比较严重时最容易诱发慢性咽炎。所以咽炎患者在雾霾天气下,要注意饮食起居和用药方面的预防,减少外出的时间,或者是外出戴口罩等,以免方法不当加重咽炎病情。

  须知一:跑步应暂时取消

  空气污染较重,建议不要外出锻炼,尤其不要进行一些运动量较大的活动,比如取消跑步等。如果是外界污染诱发慢性咽炎等疾病复发,建议选择含中药成分有清热解毒,清利咽喉的作用的药剂,可抵御致病菌对咽喉的伤害。此外,外出时建议佩戴口罩并减少到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时,建议及时就医。

  须知二:抗生素不利病情

  生活中,很多人都会认为既然慢性咽炎是“炎症”,就得用抗生素治疗,这种认识其实是错误的。李广盛提醒,这样用药对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都可能引起全身副作用,长期滥用可对人体造成危害。

  须知三:盐水有利于清洁

  很多咽炎患者都备有多重含片和去火的药剂。对此李广盛指出,无论何种含片都只能起到辅助作用,不宜长期应用。此外,因为咽炎的发生不仅仅是上火导致的,而且寒凉性味的药物长时间服用对胃及消化系统没什么好处,因此这两种药不可长期和擅自使用。日常使用的食盐具有呵护咽喉的作用,轻微的咽喉炎可用盐水配合药物治疗。

  方法为当咽喉感觉有轻度不适时,可用淡盐水做晨间漱口剂;当咽喉肿痛时,每日用浓盐水漱口三四次,能起到清除尘埃影响、消炎杀菌的效果。

  须知四:积极治疗引发咽炎的疾病

  流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病,由于在位置、生理结构上和咽部存在着天然的联系,一旦它们发病过久,不可避免的就会引起咽粘膜的炎症,所以必须积极治疗。

  须知五:多吃对咽喉有益的食物

  患者可时常饮用清凉润喉的饮料,多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃,都可以做到生津利咽,修复咽粘膜。

  须知六:科学合理用嗓

  老师、歌手、演员等职业用嗓者,由于用嗓时间较多,若不注意科学合理性的话,慢性咽炎就会如影随形,影响正常的工作。所以要避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。

  须知七:杜绝对咽喉的刺激

  生活中烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除;煎炒、辛辣、腌制、烧烤等食品刺激性也都很大,慢性咽炎患者要少吃;另外空气寒冷和多尘时,也会刺激咽粘膜,所以专家建议患者要保持居室内空气湿润清洁,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前在暖气上放块湿毛巾,以保持空气湿润,一旦外出,要戴口罩防尘保暖。

  须知八:提高人体免疫力

  平时应积极进行身体锻炼,以增强咽粘膜抵御刺激的能力,这样患病的几率也会相应降低。

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