关爱咽炎患者 家中应备绿植 雾霾天室内干燥会诱发咽炎

　　关爱咽炎患者家中应备绿植

　　若感觉嗓子里像堵了个东西似的，既咳不出来，又咽不下去，就要提防是不是患了咽炎。咽炎的常见症状有咳嗽、吞咽不适、咽喉部有异物感，甚至恶心等症状。

　　在对咽炎有较大影响的各种刺激因素中，空气污染是最突出的一个。口腔、咽喉是呼吸和消化系统的第一道关口，也是最先被伤及的部位。汽车尾气、二手烟、厨房油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛，甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道，都是诱发咽炎的根源。

　　绿色植物是消除空气污染的“利器”，可以吸附空气中的粉尘、有害物质、异味得过。通常栽种的绿植有绿萝、巴西木、发财树、散尾葵、吊兰、青苹果、蓝宝石、龙血树、虎尾兰、绿巨人、绿帝王、黑美人等。叶片较大或叶片上长有细小绒毛的植物，可吸附烟尘和粉尘，进行光合作用，释放大量新鲜的氧气。这能在一定程度上减轻空气污染，减少对咽炎患者咽部的刺激。

　　温馨提示：

　　1、对花粉过敏者、家中有婴幼儿的人，不宜养太多花草，卧室要少摆放。

　　2、咽炎患者应选择无花无味的植物，避免花粉过敏和气味过敏。

　　雾霾天室内干燥会诱发咽炎

　　空气污染、室内干燥，慢性咽炎容易复发。这种时刻提醒人们最该护好咽喉，冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

　　“咽喉要道”不适要及时专科就诊

　　慢性咽炎的症状表现也有可能是其他更严重的问题导致，比如，有患者因咽部有异物感就诊，经喉镜检查发现肿瘤。因此，出现耳鼻喉的不适，应该到鼻咽喉专科就诊，明确病因。因为慢性咽炎也有很多种类，有不同表现和后果，还有胃食道返流、肺部疾病会导致类似咽炎的症状，咽喉痒也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、大便长期秘结及心脏病等，不要以为是咽炎贻误了治疗。

　　预防慢性咽炎发作

　　避免急性咽炎反复发作。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。注意锻炼，增强体质，提高免疫力。防灰尘、雾霾，远离过敏源。如果有耳鼻咽喉的其他疾病，要及时治疗。

　　有慢性咽炎怎么办？

　　如果确诊为慢性咽炎，不要以无所谓的态度，也不必过度紧张、有太大压力，情绪会影响康复。

　　用嗓过度的人容易患上咽炎，比如广播主持人、教师、销售等，要注意平时说话声音不要太大。

　　平时养成良好的生活习惯，摒弃可能导致慢性咽喉炎的病因。多喝温开水、喝绿茶。保证睡眠不熬夜，多吃清淡食物，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果。

　　对于有吸烟、饮酒嗜好者，要劝其戒除烟酒。像长期处于粉尘、有害气体等环境中的患者，需改善工作或生活环境，应戴口罩，保持室内空气新鲜。

　　每年体检，有时候提示有慢性咽炎，有时候又没有？

　　慢性咽炎的诊断，比较主观，虽然体检医生可以做出初步诊断，但进一步分析病因，需要专科检查。而慢性咽炎容易反复复发，跟自己的身体状况，自己的病因有关系，每年一次体检，有可能有时候赶上没有发作，有时候赶上发作了。