耳聋患者日常饮食禁忌须知 耳聋疾病的针灸方法有哪些方面？

　　耳聋患者日常饮食禁忌须知

　　因此一方面要配合医生积极治疗，另外，必须养成一个耳朵护理的好习惯，日常生活中要加强对耳朵的护理，特别是饮食方面的护理。

　　1、多吃含铁丰富的食物

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

　　2、多食含锌食物

　　导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　3、常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　4、养成喝牛奶的习惯

　　牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

　　5、常吃豆制品

　　大豆中含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳聋。

　　6、多补充富含蛋白质和维生素类食物

　　有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

　　7、要减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

　　8、限食

　　合理的节制进食可以延长寿命。有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠体重明显下降后发现，它们不仅平均寿命延长40％，而且耳蜗电图结果也比对照组好。由此可见，限食有可能延缓老年耳聋的发生。

　　9、降低血脂

　　有学者对341位老年进行了研究观察，其中有高脂血症者其老年性耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环和致使内耳过氧化物增多所致，故降低血脂有助于防治老年性耳聋。可适当多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。

　　求医网温馨提示：耳聋患者要适当增加户外活动。人久居室内，很少户外活动，容易导致体内维生素D含量不足，引起听觉功能的障碍。维生素的缺乏，影响了钙的代谢，从而使耳蜗发生局限性缺钙，造成耳蜗继发性形态变化，干扰内耳的正常生理功能，破坏内耳的听觉上皮细胞或骨的结构，以致使听力减退。因此，人要有足够的户外活动，接受阳光的照射，同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物，如瘦肉、豆类、木耳、虾皮、蘑菇以及各种绿叶蔬菜和水果。

　　耳聋疾病的针灸方法有哪些方面？

　　人体的耳部有很多的穴位，对这些穴位进行一定的针灸，可以缓解很多耳部疾病的病症。除此之外，针灸治疗耳聋耳鸣等耳部疾病，还要配合对于其他穴位的针灸，来共同达到治疗的目的。下面是几种利用中医针灸原理，治疗耳聋耳鸣等耳部疾病的方法。

　　1.风热侵袭致耳鸣耳聋者可取穴上垦、迎香、合谷，针刺捻转，留针10～15分，每天1次。

　　2.针灸治疗感音神经性耳聋：辩证施治，针灸取穴：听宫、听会、风他、翳风、百会，根据证型不同，采用虚则补，实则泻法，每日1次;同时静脉滴注川芎蓁或丹参注射液，增强疗效;西医采用扩容、吸氧、供给能量及给予神经营养药，以解决内耳缺血、缺氧、修复神经细胞，有利疾病的恢复。

　　3.其他各类型耳鸣耳聋，均可用下法：

　　针灸：取耳区及少阳经穴为主，如耳门、听宫、听会、翳风等，每次2～3穴，根据病情不同，分别采用补泻手法，虚寒者可用艾灸法，选用百会、足三里、关元及背部俞穴。

　　耳针：取内耳、肾、肝、神门，中等刺激，留针15～20分，10～15次为1疗程。

　　推拿按摩推拿患者侧卧，微张口，术者用一指禅推法推耳门、听宫、听会，中诸、合谷，治耳鸣。

　　以上是对于针灸治疗耳聋耳鸣该如何操作这一问题的回答。常见的针灸治疗耳聋耳鸣方法有以上的四种，它们分别利用了不同的穴位，但均对于治疗耳聋耳鸣有良好的效果。希望以上的介绍对于患者有一定的参考价值，并有助于患者病情的好转。