如何通过食疗治疗耳聋 哪些食物有助于预防老年性耳聋？

　　如何通过食疗治疗耳聋

　　肉苁蓉炖羊肾

　　制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁;肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

　　功用：肉苁蓉有沙漠人参之名，甘温入肾经，补肾阳，益精血。羊肾可补益肾气、益精填髓。可用于老年耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多。

　　黑豆炖狗肉

　　制作：将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

　　功用：狗肉性温，温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿。本方可用于防治老年肾虚耳鸣耳聋。

　　通过食疗来帮助老年治疗耳聋是一个比较好的选择，因为食疗简单方便还比较健康，而通过药物来治疗耳聋，则可能会对老年的身体造成一定的影响，甚至会产生依赖性。所以，为人子女的最好是能够为父母选择最佳的治疗方式，减轻副作用。

　　哪些食物有助于预防老年性耳聋？

　　如何预防老年性耳聋是很多老年都比较关注的一个话题，因为老年性耳聋是老年容易患的一个疾病。其实，预防老年性耳聋饮食调养很关键。那么，平时生活中如何从饮食方面预防老年性耳聋疾病的发生呢，今天小编就给大家总结一下有助于预防耳聋的饮食。

　　一、多吃营养丰富的食物：

　　①含维生素B族丰富的食物。

　　叶酸是一种B族维生素，帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。

　　②富含锌元素的食物。

　　因为耳蜗内锌的含量高于其他器官，60岁以后耳蜗锌含量明显降低，必须适量补充锌食品，如海产品、豆类等。因锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

　　③富含镁元素的食物。

　　绿叶菜和硬果中镁较多，耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

　　二、少食高脂肪食物。

　　老年平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等，烹调食用应以清淡为主，少用动物油。长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高，血脂不仅会沉积在血管壁，使微血管更细，还易阻塞微血管，导致供血不足。

　　三、禁止刺激性食物。

　　老年还应该要戒烟禁酒，不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

　　老年耳聋病因多，我们的预防还不能在根本为老年解除威胁，一旦出现老年耳聋，耳病专家还是建议及早到专业医院进行检查治疗。

　　老年由于年龄比较大，是最容易遭受突发性耳聋的困扰的。对于预防突发性耳聋，从饮食入手很重要。只有做好了预防，才能大大降低患病的几率。如果一旦不幸真的患了突发性耳聋，专家建议您最好及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。