夏季如何保护耳鼻喉的方法大全,你知道多少?
最近的天气就跟川剧的变脸一样,瞬息万变。天气阴晴不定,却丝毫不妨碍武汉人这颗爱玩的心。但,这也是一个危险的季节,夏季是耳鼻喉等疾病的高发季节,天气变化快,室内环境时而干燥时而潮湿,给细菌滋生创造了良好的条件。加上频繁的户外活动,便很容易诱发耳鼻喉疾病。
耳朵说:游泳时主人一定要保护好我
一到夏天,游泳成为大家喜欢的项目。专家提醒大家,在游泳时,需注意:
1.将耳朵用耳塞堵住
如不慎进水,应及时将耳朵中的水清理干净。
2.应注意游泳池的卫生
选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎,有耳痛、流水等,进而引起中耳炎。
3.患中耳炎时,切记不可游泳
中耳炎患者记得千万不要游泳玩水,以免加重病情。等中耳炎康复,就能愉快的进行水上活动啦!
鼻子说:我很脆弱,需要主人特别留心
夏季是鼻出血的多发季节,气温高,空气干燥。从而导致鼻腔干燥缺水发痒等不适。预防流鼻血应当注意:
1.控制室内温度
室内温度别太低,保持室内通风。
2.不挑食
不挑食,多吃蔬菜水果,注意卫生,不抠鼻子。
咽喉说:我很敏感,需要主人特别照顾
天气炎热,还容易上火。动辄觉得嗓子干燥,发痛,一不注意就会造成咽喉炎。预防上火引起的咽喉炎应做到:
1.保持口腔干净
坚持早晚刷牙。
2.注意饮食习惯
尽量使用清淡的食物,少食辛辣刺激的东西。
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