秋季湿热喉咙容易“上火” 慢性咽炎患者日常饮食注意

　　秋季湿热喉咙容易“上火”

　　急性咽炎

　　急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎易反复发作，其病因主要为急性咽炎没有及时治疗，以及鼻腔局部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物刺激等。

　　慢性咽炎

　　中秋以后，天气逐渐寒凉干燥，这对咽部可是个考验，慢性咽炎开始多发。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。

　　许多患者认为慢性咽炎既然是“炎症”，就自作主张口服抗菌药物。这其实是很大的误区。细菌不是引发慢性咽炎的直接因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素才是其主因。滥用抗菌药不仅不能治好咽炎，反而增加细菌耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱。

　　除非有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等表现，一般不使用抗生素。慢性咽炎可以做局部冷冻、理疗和超声雾化治疗以改善局部症状，并需加强预防与保护。

　　患者应戒烟酒，改正不良饮食嗜好，少吃辛辣，适当选用有清咽利喉功效的食物，常见的清热蔬果有萝卜、青菜、荸荠等。平时注意多饮水，保持呼吸道湿润和口腔清洁，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，并加强体育锻炼，增强自身免疫力。

　　慢性咽炎患者日常饮食注意

　　慢性咽炎虽然是比较常见的疾病，但是如果患者不引起重视的话，对患者的影响肯定是很大的，因此，当患者出现了慢性咽炎的症状，最好引起重视，注意自己的饮食，那么，慢性咽炎患者在饮食方面又有哪些注意事项。

　　1、慢性咽炎平时的饮食要多注意饮食一些富含维生素的食物，最好是对嗓子补充水分的食物，像新鲜的叶蔬菜、番茄、胡萝卜等及各种累水果。这些水果不但可以补充身体维生素，还可以缓解患者疾病，因此，是大家比较好的选择。

　　2、在平时忌食荤腥发物，如虾、蟹、羊肉等，以免加重病情，或促使慢性咽炎病情加重，很多患者的慢性咽炎是由于饮食不当造成的，因此，出现了这些情况，大家还是引起重视比较好。

　　3、夏季即将来临，在夏天，食物极易腐败、变质，肠道疾病多有发生。因此慢性咽炎患者一定要讲究饮食卫生，谨防“病从口入”。很多事物是慢性咽炎患者不能吃的，比如油炸食物，膨化食物都是慢性咽炎患者不能够吃的。

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