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鼻炎预防方法看这里!

2017-05-04 来源:黑龙江长庚耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  鼻炎预防方法看这里!

  鼻炎是一种很难根治的疾病,也是比较常见的疾病。下面就是小编整理的一些关于鼻炎的资料。

  鼻炎类型

  急性鼻炎反复发作可导致慢性鼻炎,表现为鼻塞,遇冷空气刺激时加重,说话带鼻音,嗅觉减退,鼻涕增多。

  萎缩性鼻炎是鼻腔粘膜甚至鼻甲骨质萎缩的疾病,表现为鼻腔粘膜干燥,嗅觉明显减退,伴头痛、鼻塞、鼻出血,并散发出臭气,又称臭鼻症。

  过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏源敏感性增高,在鼻部出现的异常反应。发作快,鼻内发痒难忍,喷嚏不止,有大量清水样鼻涕以及鼻塞、流泪、头痛等症状。具有阵发性和易发性特点。

  如果有了鼻炎怎么办?

  鼻粘膜血管丰富,对寒冷特别敏感,当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时,易发病。因此,应加强体育锻炼,增强机体防御能力。患病期间要注意休息,适当多饮水,吃易消化的食物。平时还应注意环境卫生,以防尘埃、螨虫等引起的过敏反应。如果已经得了鼻炎就要及时到正规医院就诊,避免延误病情。

  如何预防鼻炎?

  睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。

  保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。床铺及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  早上花粉扩散的高峰时,最好不要呆在户外,要尽量远离香水、化妆品等,因为它们会刺激鼻腔粘膜,诱发鼻窦炎。

  在感冒流行期间,外出应该戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,减少被感染的可能性。

  鼻炎多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

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