乘飞机时耳朵痛，3招轻松缓解！

　　乘飞机时耳朵痛，3招轻松缓解！

　　在非感冒的时候，坐飞机，坐高铁穿山洞等，耳朵疼，怎么办？大部分人会说，张嘴说说话，吞下口水，来颗口香糖就好了，可是，耳朵疼痛感还是没减缓，怎么办？要解决这个问题，且听小编从源头说起。

　　咽鼓管是关键

　　关于这个问题的解答，主要是要了解耳朵里的“咽鼓管”这个结构。中耳是一个小房间。鼓膜是类似于我们平常看到的各种鼓的鼓面，绷紧着，隔绝外耳和中耳，是中耳的大门（常年关闭，除非鼓膜破了，这扇门就被迫打开）。咽鼓管是一条管道，连接中耳和咽部，是中耳和外界相通的唯一管道，它的重要功能就是维持中耳与外界的内外压平衡。

　　飞机上升、下落时

　　我们所处的环境下，通常大气压稳定，中耳内和外界的大气压一样，这时鼓膜处于放松状态。当遇坐飞机上升、降落，坐车穿越山洞，坐车突然关紧车门等情况，中耳外的大气压就发生的变化，鼓膜也相应会发生凹陷、外凸。通常情况，我们可以通过张嘴说话，吞咽咀嚼等动作让咽鼓管打开，使得内外压平衡，改善鼓膜外凸、内陷带来的耳朵闷堵。

　　感冒、鼻塞不通时

　　当你感冒了，鼻塞不通，或其他本身存在咽鼓管功能不良（可能平时都不大发现的），通过如上那些吞咽等动作，都不能使得咽鼓管打开时，鼓膜一直处于外凸、内陷的状态，耳闷胀、疼痛加重，甚至引起鼓膜破裂。这时，我们可以用耳塞或手指堵住耳朵，耳痛感能很好缓解。

　　如何缓解耳部疼痛

　　在飞机上升、下降，坐车穿山洞，坐车突然关门等等情况下（尤其是坐飞机时），我们可以说说话，喝口水，吃点零食，嚼个口香糖，对于大多数人的大多数情况都可以缓解耳闷胀感。

　　在说话、喝水、嚼口香糖等动作不管用时，可以捏鼻鼓气或捏鼻吞口水，这样相较于吞咽等动作的力度更大，目的就是将咽鼓管打开。

　　如果上述两点都试过，但仍没用，最好用耳塞堵上。海绵耳塞，或是航空耳塞均可，没耳塞的话，用手指堵上也可减缓。