常吸二手烟小心慢性咽炎 慢性咽炎：易被忽视的“流行病”！

　　常吸二手烟小心慢性咽炎

　　现今，咽炎已成为许多都市人尤其是年轻白领的常见病，约60%-70%的白领一族受到这一慢性病困扰。咽喉充血、吞咽不适、异物感、恶心等症状，都是咽炎的表现。

　　吸烟有害健康。这个大家都知道。但生活中仍有很多人抽烟，那烟雾缭绕的感觉或许真的会让他们的烦恼少一些，无聊淡一些。但却让身边的人被动的洗了二手烟，殊不知这二手烟对人更加不利。常吸二手烟会引起慢性咽炎吗？

　　一、长期被动吸二手烟有哪些表现？

　　专家指出，慢性咽炎的症状多表现为声音嘶哑、咳嗽、喉咙不利，与滤过性毒菌感染，嗓子用量过度有直接关系。

　　二、常吸二手烟会引起慢性咽炎吗？

　　现在人多数都在办公室里办公，一个个封闭的空间，如果有人在办公室里抽烟，无疑会将整个办公室都弥漫的满满的烟雾，让周边人抽二手烟。专家指出，长期抽二手烟会以前你慢性咽炎。长期被动的吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要时因为烟雾中含有很多物质，最有害的有三种：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟，会引起咽喉干痛、肿胀，最后引发慢性咽炎。

　　各种烟雾，尤其是吸烟和二手烟，是造成咽炎的重要“帮凶”。临床试验发现，长期吸烟会损害支气管黏膜的纤毛，使之变短，影响纤毛的清除功能。吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。被动吸烟和主动吸烟时，咽喉部受到的刺激几乎是一样的。可见，在有烟雾的环境下，每个人都面临着同样的患病风险。

　　为了“灭掉”烟雾之火，应做好各种“防烟”措施。首先是要远离烟草，也要拒绝“二手烟”。其次，要减少厨房油烟，炒菜时油温别太高，多用蒸煮炖凉拌等烹饪方式，少用高温油炸。

　　慢性咽炎：易被忽视的“流行病”！

　　“喉咙干痒，咽不下去，咳不出来；早晨刷牙还恶心干呕？这是慢性咽炎的症状……”两句台词道出了慢性咽炎的“特点”。你是不是也有同样的感受？也许，你正被慢性咽炎困扰着。目前，咽炎已经成为一种易被忽视的“流行病”。

　　慢性咽炎：易被忽视的“流行病”！

　　小王是个人人羡慕的“高级白领”，每天衣着光鲜的进出写字楼，经常往返南北各大城市，可是谁能明白他身上带着会呼吸的“痛”呢？原因还得从去年的第一场雪说起：起初小王只是患了小感冒，以为“扛扛”就没事了，但是时间越久，感冒没觉得好，还经常咳嗽、嗓子干燥发痒。

　　到医院一检查，医生诊断：这是感冒引起的慢性咽炎。病因是，小王南北迁徙，生活作息不规律，造成人体免疫力下降，再加上节后马上又投入了繁忙的工作，因此极易引起或加重咽炎。

　　慢性咽炎早已不是教师的“专属病”，大约有60%—70%的人都患上了不同程度的慢性咽炎；医生表示，慢性咽炎已成了白领的第一职业病，病人超过50%。可很多人却没把它当回事，从不去医院治疗。

　　除感冒外，慢性咽炎还有三大病因：

　　一是不良工作环境或生活习惯，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，长期烟酒过度，可使急性咽炎反复发作而转成慢性咽炎；

　　二是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等；

　　三是职业因素，慢性咽炎多发于嗓音工作者，如教师等，因用嗓过度，长期刺激咽喉，引发慢性充血而最终致病。

　　由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。对此，医生提醒说，大家平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染；同时要让心情舒畅；

　　保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气；多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等，也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂。

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