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鼻炎怎么办做好保健

2017-04-26 来源:秦皇岛华夏耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象

  鼻炎怎么办做好保健

  夏季是疾病乘虚而入的时候,治疗起来也有一定的困难,过敏性鼻炎属于季节性疾病,因此在每一个换季的时机,我们的过敏性鼻炎患者都要引起重视,及早做好过敏性鼻炎预防措施。

  鼻炎怎么办 做好饮食保健

  1、控制室内霉菌和霉变的发生

  不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物

  2、毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物

  3、彻底杀灭蟑螂等害虫

  4、远离宠物

  5、生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着应适宜,避免受凉等冷空气刺激

  6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物

  7、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要,平时要注意锻炼身体

  8、戒除烟酒

  9、多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

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