鼻炎患者生活中谨记的六个护理要点
鼻炎有分很多种,秋季天气转凉,鼻炎最受不了寒冷的刺激,所以更要做好护理工作,那么该如何护理下面一起来看下。
一、保持心情愉快
1、情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动。
2、若经常大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导。
二、运动增强体力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。
2、请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力。
3、应做规律而渐进的运动。如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时,应予以制止。
三、避免生冷食品
1、应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
2、禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
四、注意环境卫生
1、避免落尘和霉菌的滋生
2、最好能够在每星期中,以热水清洗枕头、被褥。
3、打扫时应尽量带上口罩
4、避免过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5、家中应避免饲养宠物。如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6、避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
7、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
五、注意身体保暖
1、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
2、注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。
3、睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。
4、早晨起床时应即加衣服
5、起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6、洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。
7、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。
六、注意鼻炎保健要点
1、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
2、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的,有很多人的鼻炎就是感冒引起的。
3、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力;
4、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。
5、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环,多做按摩能减少鼻炎的发生率。
用于过敏性及炎症性鼻充血、急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒引起的鼻塞。
健客价: ¥3.2清热解毒,活血祛风,宣肺通窍之功效。主治风热犯肺,内郁化火,凝滞气血所致的鼻塞,时轻时重,鼻痒气热,流涕黄稠,或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥15用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎。
健客价: ¥4.5透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥27清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥14.5清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥19疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥18散风消炎,宣通鼻窍。用于鼻渊,鼻塞,流涕,前额头痛;鼻炎,鼻窦炎及过敏性鼻炎。
健客价: ¥35祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥11.5祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥10.5用于伤风、鼻炎、鼻充血等。
健客价: ¥3.03清热解毒,宣肺通窍。用于肺经郁热引起的鼻窦炎。
健客价: ¥9.75用于过敏性及炎症性鼻充血、急慢性鼻炎。
健客价: ¥6鼻渊通窍颗粒:疏风清热,宣肺通窍。用于急鼻渊(急性鼻窦炎)属外邪犯肺证,症见:前额或颧骨部压痛,鼻塞时作,流涕粘白或粘黄,或头痛,或发热,苔薄黄或白,脉浮。 鼻渊舒口服液(无糖型):疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥171.5散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥4.5清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥12.5疏风清热、活血驱瘀、祛湿通窍。用于外感风邪、胆经郁热、脾胃湿热而致的伤风鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻渊(急、慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎)。
健客价: ¥6清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥8清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥8散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥10.5消炎清热,祛风散寒,通窍止痛。用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎。急慢性鼻炎副鼻窦炎。
健客价: ¥28清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急性传染性肝炎,慢性肝炎,迁延性肝炎。
健客价: ¥22清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急性传染性肝炎,慢性肝炎,迁延性肝炎。
健客价: ¥18