长吸二手烟或导致慢性咽炎 咽炎应该怎样护理?

　　咽炎的原因和护理方法都有哪些?

　　生活中有很多的人喜欢抽烟，不断的咳嗽，这样容易导致慢性咽炎出现，出现这种疾病后，患者会出现声音嘶哑，喉咙干痒。对于这种疾病我们应该了解一些发病因素，有效的进行护理，那么，咽炎的原因和护理方法都有哪些?

　　长吸二手烟或导致慢性咽炎

　　现在人多数都在办公室里办公，一个个封闭的空间，如果有人在办公室里抽烟，无疑会将整个办公室都弥漫的满满的烟雾，让周边人抽二手烟。专家指出，长期抽二手烟会以前你慢性咽炎。长期被动的吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要时因为烟雾中含有很多物质，最有害的有三种：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟，会引起咽喉干痛、肿胀，最后引发慢性咽炎。

　　各种烟雾弥漫，你想不吸都不行。在这种情况下，每个人都会患上不同程度的咽炎。基于上述解析我们了解到二手烟与慢性咽炎有着很大的关系，所以说要想预防慢性咽炎，应该一切以预防为主，避免被动吸烟。

　　咽炎应该怎样护理?

　　1、饭后睡前要注意刷牙、漱口，保证口腔清洁，避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。

　　2、保持室内空气流畅，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。

　　3、咽炎患者还应养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。在寒冷或风沙天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，也避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　胖大海茶

　　功效：清热润肺，解毒利咽。适用?于咽痛、干咳无痰、音哑等症。

　　配料：胖大海3个，蜂蜜15克。

　　制作：胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖，3分钟后开盖搅匀即可。

　　用法：代茶饮。

　　雪梨罗汉果汤

　　功效：润喉消炎，清热滋阴。适用于急、慢性咽炎，有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。

　　配料：雪梨、罗汉果各1个。

　　制作：雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可。

　　用法：代茶饮，每日1剂。

　　咽炎虽然是一种常见的疾病，但是也是不可以忽视的，所以在平时是一定要注意的，当咽炎发生之后，一定要注意好护理的工作哦!

　　专家表示，平时需注意饮食，以免病情严重，平时也要注意自己的习惯，在疾病出现之后，需要注意口腔卫生，避免病情严重，而且不要吃过冷过热的食物，为了避免加重，患者需要多注意休息，平时要多喝水，不要大声说话，以免病情严重。

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