气温骤降 照顾好你的鼻子
俗话说,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。这不,秋分刚过,江城就迎来了一场秋雨,气温骤降,这可苦了那些鼻炎患者,清水鼻涕、机关枪似的喷嚏又找上了门。民生耳鼻喉医院温馨提示:适当添加衣服,保暖御寒,同时锻炼身体,提高机体抵抗力。具体从以下四个方面保护你的鼻子。
饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、梨、橘子、菠菜、白菜、白萝卜等;多吃暖性食物,如生姜、蒜、韭菜、香菜等;多喝开水、淡茶、菜汤、牛奶等,补充水分,防止秋燥。
穿衣:俗话说“春捂秋冻”,“冻冻”更健康,但是要有一定的度。今天气温骤降,适时增添衣服,注意保暖,全身暖和了,鼻子也会舒服很多;晚上睡觉盖好被子,不要着凉;大风降温,可以给裸露在外的鼻子带上口罩,减少冷空气对鼻腔的刺激。
运动:适当锻炼身体,跑跑步,打打球,增强抵抗力,在早上锻炼时注意增减衣服,不宜一下子脱得太多,切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以免感冒,诱发鼻炎。
益气温阳,活血利水。用于肾虚血瘀所致癃闭,症见尿频,排尿延缓、费力,尿后余沥,腰膝酸软;前列腺增生见上述证候者。
健客价: ¥39理气化痰,镇咳平喘,补气温肾。用于治疗支气管哮喘、慢性支气管炎等久病喘咳,痰涎壅盛等症。
健客价: ¥66益气温阳,活血通络,利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏,络瘀水停者,症见心慌气短,动则加剧,夜间不能平卧,下肢浮肿,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客价: ¥33益气温胃、散寒行气、活血止痛。用于脾胃虚寒、寒凝血瘀引起的胃脘痞满疼痛、纳差、嗳气、嘈杂、腹胀等;慢性萎缩性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥32益气温阳,活血利水。用于肾虚血瘀所致癃闭,症见尿频,排尿、延缓、费力,尿后余沥,腰膝酸软;前列腺增生见上述证候者。
健客价: ¥20行气温中,健脾开胃,止痛消胀。用于脾胃虚寒引起的胃脘痛和消化不良。
健客价: ¥15益气温阳,活血利水。用于肾虚血瘀所致癃闭,症见尿频,排尿、延缓、费力,尿后余沥,腰膝酸软;前列腺增生见上述证候者。
健客价: ¥19益气温阳,活血利水。用于肾虚血瘀所致癃闭,症见尿频,排尿延缓、费力,尿后余沥,腰膝酸软;前列腺增生见上述证候者。
健客价: ¥20益气温阳,活血通络,利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏,络瘀水停者,症见心慌气短,动则加剧,夜间不能平卧,下肢浮肿,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客价: ¥162益气温阳,活血通络,利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏,络瘀水停者,症见心慌气短,动则加剧,夜间不能平卧,下肢浮肿,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客价: ¥915