喷嚏憋着不打,鼓膜表示压力很大!
我的小伙伴是个标准的白富美and淑女,不仅说话轻言细语,在外人面前打个喷嚏都要捏着鼻子不出声。可没想到,她的耳朵突然疼痛难忍,到医院检查发现,竟然是鼓膜穿孔。看到这你筒子们会惊呼:“艾玛有酱紫恐怖么?”还真有!
打喷嚏的常识
喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程,是一种天然防御机制。一般来说,鼻腔黏膜受到刺激时,会将信号上传,接着大脑发出指令,先深吸一口气,然后胸部猛烈收缩,肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出,将刺鼻的气味或异物赶跑,让人非常痛快。当人们感冒打喷嚏时,可以帮助清洁鼻部。
喷嚏忍住不打 危害极大
有些人觉得动作不雅,捂住口鼻强行忍着喷嚏,或者尽量减小发声。殊不知,这样做并无益处。一方面,通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打,相当于又把细菌“吞”了回去。另一方面,忍住喷嚏,无法缓解的压力会向内“返回”,导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,甚至损伤鼓膜,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向中耳鼓室,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。
小编建议大家,有了喷嚏一定要打出来哦,如果打喷嚏太严重,及时去医院检查一下才是王道!
打喷嚏的正确姿势
1、最好用纸巾或手帕轻掩口部,防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。及时将纸巾扔进垃圾桶,手帕也要勤清洗。
2、把喷嚏打在胳膊窝里,喷出的口水沫虽然附在衣服上,但至少可以阻断感冒病毒的传播。
3、打喷嚏时可以咳嗽两声,降低音量的同时还能减少打喷嚏的反射。
4、咬紧牙关,可以降低喷嚏的声音,但是要注意,同时应该张开嘴唇,以免口腔中的空气压力加聚,增加头部压力。
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