咽喉炎为什么偏爱白领人士?白领该怎样防治咽喉炎?

　　咽喉炎为什么偏爱白领人士?

　　现如今，很多都市中生活的白领们都处于亚健康状态，并且在这些白领中很多人都患有了咽喉炎，他们患这种疾病的几率同比其他人的患病率要高很多，那么，咽喉炎为什么偏爱白领人士?具体原因有以下几点：

　　1、不良的生活习惯

　　白领们衣着常常比较“敞亮”、“风度翩翩”，又总是处在烟雾缭绕的环境之下，想保护咽部恐怕也是防不胜防了。除了一整天的工作之外，夜晚还要常常去K歌房、酒吧、咖啡厅等地，日以继夜，让身体无法得到正常的休息，紊乱的生活习惯，白领们是极易染上咽喉炎的。

　　2、忽略初期诱因

　　或许有时候，白领们也意识到有咽喉炎的初期症状了，但由于巨大的工作量等原因就偷懒忽略了，依然不改往日不良的习惯，咽喉炎也变趁虚而入了，会使他们陷入急性、慢性咽喉炎的恶性循环中。

　　3、抵抗力下降

　　比起普通上班族，白领们的精神压力是相当大的，时间一长，抵抗力自然就下降了。加上不规律的生活作息，打破了身体内的病菌平衡状态，也会使抵抗力下降和病菌入侵。

　　4、应酬过多

　　白领们社交应酬多，有时为了谈成生意不得不穿梭于红灯绿酒中，过于频繁的夜生活，咽喉难以承受烟酒的折磨。

　　5、办公室空气质量差、室内外温差大

　　写字楼工作人员多，空气质量差。白领们的办公室大多装的是中央空调，中央空调极难清洗是导致办公室空气质量差的又一大原因，加上也不易控温，所以室内外温度形成了极大的反差，这些都是诱发咽喉炎产生的原因。

　　白领该怎样防治咽喉炎?

　　1、经常开窗通风

　　保持空气流通的有效措施，打击慢性咽炎。早晨，饭后及睡觉前漱口，刷牙，可以保持口腔清洁。与此同时，鼻，口病的控制，炎症性病变，预防和消除咽炎治疗不可忽视。

　　2、饮食调养以清淡、易消化饮食为宜

　　制定一个食物的摄入数量的目，喝大量的水和饮料，但也不要喝得太浓。忌食烟，酒，姜，胡椒，芥末，大蒜和所有的辣东西。

　　3、“静坐”治疗

　　两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

　　4、注意保暖，防治口鼻疾病

　　慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

　　5、治疗咽喉炎对症下药，这是最重要的

　　目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗;与中药相比，西药抗菌性强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。药物治疗无效的情况下应考虑手术治疗。

　　温馨提醒：

　　白领多发咽喉炎的原因为以上几点，建议白领人士多做好预防措施，避免咽喉炎所带来的不适感。治疗咽喉炎最好是去医院做详细的检查，由医生诊断后对症治疗，这样才能才尽快摆脱咽喉炎的困扰。若是对于咽喉炎还有其他疑惑的，可以给我们留言，为您更为详细的解答。