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清嗓子≠咽炎 慢性咽炎的饮食护理方案

2017-04-15 来源：健客网社区  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：小儿上感后遗留下咽部发炎，由于炎性分泌物增加及咽后壁滤泡增生，使患儿自觉咽部有异物感 ，想用力清除掉，由此出现“吭”“吭”的清嗓子声音。

　　清嗓子≠咽炎

　　有的可吐出痰样分泌物，大部分是干咳。检查可见咽红，扁桃体红肿，咽后壁多量颗粒状结缔组织增生。急性期还有发烧，咽痛，用抗炎抗感冒药可使症状减轻。

　　无上感情况亦有“吭”“吭”清咽声，且声音高吭，响亮，认真分辨其声音有故意放大的感觉。并有眼、眉、鼻等异常动作，不能长时间控制，且反复发作，持久不愈。检查可见咽部无异常情况。用抗菌抗炎药无效。此时应考虑抽动-秽语综合征。

　　慢性咽炎的饮食护理方案

　　慢性咽炎反复发作让人烦恼不已，目前最有效的预防方法，就是从饮食上护理，只要避开一些辛辣食物，以及戒烟酒等，很快就会让你恢复健康，以下是具体的饮食方法！

　　1.消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎;

　　2.增强体质锻练;

　　3.避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

　　4.保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

　　5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

　　6.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

　　7.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

　　8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

　　9.保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

　　10.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。

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