慢性鼻炎的推拿疗法 怎样预防慢性鼻炎?

　　慢性鼻炎的推拿疗法

　　【概述】

　　慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性和慢性肥厚性鼻炎。后者多由前者发展、转化而来。急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，有害气体的长期刺激，全身慢性疾病等可引起本病的发生。

　　本病临床以鼻塞流涕为主症，单纯性鼻炎者鼻塞呈间歇性和交替性，即白天、天热、劳动或工作时鼻塞减轻，而夜间静坐寒冷时加重；多涕，常为黏液性，有时呈脓性。肥厚性鼻炎者鼻塞较重，多为持续性，并伴有嗅觉减退，鼻涕不多，但较黏不易擤出。

　　慢性鼻炎常伴有头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。由于长期的分泌物刺激，因而极易产生咽喉炎。

　　按摩治疗慢性鼻炎具有疏风清热、通窍化浊的作用。

　　【按摩疗法】

　　取坐位，家人立其侧面，以示(食)指、中指、环指(无名指)分别置于囟门穴、上星穴和神庭穴，着力揉按50次，接着用中指指端点迎香穴50次，以鼻有轻松、通气感为度。

　　取坐位，用拇指指腹端揉颈后两侧风池穴各1分钟。

　　取坐位，用中指指腹端按揉鼻根2～3分钟。

　　取坐位，依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次，擦鼻旁3分钟，捏鼻柱10次，按迎香穴100次，摩面1分钟；最后用搓法自肩部至腕部，往返操作2或3次。

　　对于慢性鼻炎，用中医方法可以根治吗？以上几点您可以作为参考。大家听了以上小编对颈椎病的中医推拿治疗方法的介绍，相信您对这一问题应该了解一些了吧，尤其是有家人朋友有此类疾病的，不了解这一疾病的朋友更应该注意。有问必答网专家提醒患者一定要及时到正规的医疗机构进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加安全！

　　怎样预防慢性鼻炎?

　　预防慢性鼻炎，要从预防做起。所谓的慢性鼻炎是很常见的鼻炎的一部分。慢性鼻炎很难完全治愈，并且还会引发一些其他的疾病患者带来很多烦恼。所以这就要求我们对其有一定的认识，其实我们可以在日常生活中采取一些保健措施，预防慢性鼻炎的出现。那么预防慢性鼻炎我们应该从哪几个方面做起呢?

　　1、注意保暖：时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。

　　2、注意饮食：饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，忌食辛辣、燥热、刺激性较强的食物，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟草酒精等对鼻腔黏膜的刺激。

　　3、保持室内空气的温度和湿度：冬天室内暖气或空调的过度使用，空气干燥会使鼻腔干燥，黏膜上皮的抵抗力也会随之下降。可以在室内摆上一盆水增加空气湿度，有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。

　　4、保持生活环境清洁：家中的窗帘、被褥等要经常换洗。被褥、枕垫等质地以棉为最佳，避免皮毛、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的制品。保持家里的整洁，经常清扫，用吸尘器或湿布擦可以防止粉尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人忌养宠物，同样对花粉过敏的人要注意在室内避免种植花草。

　　慢性鼻炎是常见的鼻部疾病，它使患者经常的发生鼻塞、多涕等症状，让患者很是苦恼。所以我们就要积极的预防慢性鼻炎出现在我们身上。当然预防并不能完全的阻断鼻炎的发生，但是可以给我们最大程度的保护。还有就是，患上慢性鼻炎后也应该注意日常护理。只有积极的护理治疗才会早日康复。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。