慢性鼻炎要怎么预防呢?慢性鼻炎如何通过按摩来治？

　　慢性鼻炎要怎么预防呢?

　　慢性鼻炎预防：

　　1、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　2、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

　　3、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

　　4、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

　　5、加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　对慢性鼻炎的预防大家都有所了解了吧，希望朋友们要引起重视。一定要在日常生活中积极的做好预防工作，这样才能保证身体的健康不被疾病所侵犯。

　　慢性鼻炎如何通过按摩来治？

　　慢性鼻炎是一种很常见的炎症疾病，该病的发病主要与季节气候的变化有关，当患了慢性鼻炎之后，鼻腔内的黏膜会受到严重的刺激，导致患者出现呼吸困难，经常打喷嚏的症状，那么该如何缓解慢性鼻炎的症状呢?在此为大家推荐几种慢性鼻炎的按摩疗法。

　　1、揉擦背部

　　用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。

　　以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

　　2、揉捏鼻部

　　用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。

　　3、提拿肩颈

　　用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。

　　3、推按经穴

　　依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。

　　慢性鼻炎除了可以通过按摩来治疗以外，还可以通过一些食疗方法来治。所以，建议大家在患上慢性鼻炎之后能够积极进行治疗，为了能够找到适合自己病情的疗法，希望大家在治疗之前能够听取一下医生的建议，然后确立正确的治疗方案。

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