怎么样才能避免受到鼻炎的侵袭呢？别把过敏性鼻炎不当一回事

　　怎么样才能避免受到鼻炎的侵袭呢？

　　秋冬季节由于气候的变化，冷空气的刺激，外界有害物质气体的刺激，还有由于感冒、发烧、鼻塞、流鼻涕不引起重视，所以是鼻炎的多发季节。

　　很多患者认为鼻炎对生命没有威胁，一般都不当回事。殊不知，鼻炎会给身体造成很严重的影响。眼耳鼻喉是相通的，鼻炎会通过鼻泪管，感染到眼睛，会引起眼睛发痒；鼻炎还会通过咽鼓管，感染到耳朵，引起化脓性中耳炎；鼻炎还会引起鼻涕返流，到了咽部引起慢性咽炎、慢性扁桃体炎等症状。

　　怎么样才能避免受到鼻炎的侵袭呢？首先要预防感冒，定期参加户外活动，努力提升自身免疫力；其次就是生活起居上要有规律，养成早睡早起的习惯；再次要注意多穿衣服防寒保暖，避免冷空气的入侵，防止接触螨虫、花粉及其他有害物质。

　　另外，要注意戒烟戒酒，饮食清淡，尽量避免辛辣的强刺激。多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、草莓、菠菜、大小白菜、白萝卜等，鱼、牛奶、豆类等富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也可以多吃。

　　已经得了鼻炎的患者，应该引起重视，到正规的医院及时诊断治疗，不要延误病情，让鼻子享受到美好的生活气息。

　　别把过敏性鼻炎不当一回事

　　刚一立秋，每天早上起床就打喷嚏、鼻痒，还不停地用手揉，鼻子被揉得红红的……“谈起孩子的鼻炎，来自成都的市民林小姐觉得十分无奈，药也吃了不少，却总是反复发作。

　　俗话说”秋天到，鼻炎闹，这里的鼻炎就是指过敏性鼻炎。每逢秋季都是过敏性鼻炎高发的时候，因此，有过敏性鼻炎病史的朋友应多加强警惕，原理过敏原。过敏性鼻炎是耳鼻喉的常见病，由于现代工业化导致空气污染不断严重，致使该病的发病率近年来呈倍增长。″据不完全统计，全国过敏性鼻炎人群患病率高达10%～20%。

　　别把过敏性鼻炎不当一回事

　　过敏性体质的人接触过敏源后，由IgE介导产生鼻粘膜炎症，会表现出一系列鼻部症状，如鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等。由于鼻炎的症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者起初会误以为自己是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素药。为此专家指出，自行用药不仅无法治疗鼻炎，长此以往还会对药物产生耐药性，对身体造成严重的损害。到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院检查一下。

　　感冒和过敏性鼻炎不是一回事

　　因为过敏性鼻炎的症状与感冒相似，所以有很多患者甚至不少医生将其误认为感冒，过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，主要发生在鼻部的变应性疾病。临床上分为常年性和季节性两种。前者一年四季都可以发作，多由常年致敏物引起，与螨虫、屋尘、真菌等有关。而季节性多半发生在春秋两季，有明显的季节性，主要致敏物为花粉。过敏性鼻炎常有家族遗传史。

　　对于过敏性鼻炎患者的日常保健，专家建议，鼻炎患者如果感冒一定得用感冒药控制病情，治疗感冒的同时能有效避免鼻炎的复发;其次，过敏性鼻炎患者在空调房容易不舒服，因此，在室内尽量避免开空调;另外，鼻炎患者在饮食上要清谈，尽量少吃辛辣刺激的食物;最后，患者要到医院进行检测，弄清过敏原，尽量地避免与过敏原接触，加强锻炼，提高自身免疫力。

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