预防声带息肉要做到哪些方面 声带息肉有哪些中医疗法及食疗？

　　预防声带息肉要做到哪些方面

　　声带息肉是咽炎里的一种常见疾病。声带息肉的主要症状是声音嘶哑，如果息肉组织含小血管比较多的话，还可能有咳嗽带血的症状。声带息肉多是由于用声不当、慢性喉炎所致。很多人拿它都不是很重视，但是由于声带息肉可突发致癌，所以患者朋友一定要引起重视。声带息肉虽然不是大的疾病，但是因为它能突然致癌，也引起了人们广泛的关注。

　　耳鼻喉专家指出，要预防声带息肉，需要做好以下十点：

　　1、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。

　　2、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风。

　　3、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

　　4、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

　　5、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。

　　6、每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来（此为软起声方法）。

　　7、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式（即利用腹部肌肉力量）的发音。

　　8、说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。

　　9、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

　　10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早看医师。

　　小编提醒大家，在日常生活中，要有一个良好的饮食结构，做到不抽烟不喝酒，声带息肉是一定可以战胜的。

　　声带息肉有哪些中医疗法及食疗？

　　声带息肉是喉部常见疾病，其原因可能由于长期发声不当或用声过度，或一次强烈发音之后所致。分局限性声带息肉和弥漫性声带息肉两型。前者临床表现主要是声嘶，轻者仅有轻微的声音变化；大息肉影响声带闭合者，可严重嘶哑，甚至失音。

　　喉镜检查典型的息肉位于一侧声带的前中1/3交界处。大多是带蒂的淡红色或半透明的肿物，自声带边缘长出，有时可悬垂于声门下；或在声带边缘上，呈小粟粒状突起，发于两侧者较少见。后者临床表现声嘶为主要症状，一般较重，有时可致失音。很大的息肉，可造成喉腔阻塞，发生憋气及呼吸困难，甚至需做急症处理。

　　喉镜下可见声带上大水泡样半透明苍白色的息肉，基底宽，多位于声带的前中段，可发生于单侧，也可双侧均有。肿块常呈半透明灰白色或淡红色，如有炎症可为鲜红色。

　　中医对本病的辨证施治要点为：

　　一、肺经蕴热证

　　声音不扬或嘶哑，声带息肉或声带色红或淡红，光亮质软，喉干灼热，咳嗽气热，咯痰黄粘；口干口渴，舌尖红苔薄黄，脉实。治宜清肺泄热，散结消息。

　　方用黄芩汤合发声散加减：黄芩15g，桑白皮40g，连翘15g，栀子12g，赤芍9g，玄参15g，全瓜蒌30g，僵蚕9g，诃子9g，荸荠15g。

　　二、痰湿结滞

　　声音沉闷不扬，甚或嘶哑。检查：声带息肉或声带色白或灰白，水肿，声带增厚，息肉根基广泛，喉间闷胀不爽，咯痰白粘量多；舌苔白腻，脉滑。

　　治宜燥湿化痰、散结消息。

　　方用导痰汤加减。胆南星9g，制半夏12g，石菖蒲15g，茯苓30g，陈皮15g，泽泻12g，海浮石20g，白术20g，生薏苡仁30g，僵蚕9g，桔梗9g，白芥子15g，穿山甲10g，白蔻仁20g。

　　三、肺脾气虚证

　　声音嘶哑，缠绵不愈，声带色白或淡白或息肉术后反复再发，或术后音哑不复，倦怠乏力，少气懒言；舌淡胖，脉缓弱或细。治宜健脾益肺，化湿散结。

　　方用补中益气汤合二陈汤合发声散：党参30g，白术20g，茯苓20g，苍术15g，生薏苡仁30g，陈皮15g，制半夏12g，诃子9g，全瓜蒌20g，僵蚕9g，生牡蛎24g，浙贝母15g，桔梗6g，甘草3g。

　　声带息肉宜忌食物：

　　首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜（芥末）等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养；少食上火热性食物，如雪里蕻、韭菜等；

　　多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。

　　健康饮食养声带：

　　一、不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；

　　二、冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；

　　三、严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育（包括声带的生长发育在内）是非常有害的；

　　四、主食及副食都应以软质、精细食物为宜；

　　五、不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。

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