切忌乱用药形成药物性鼻炎 善待鼻子利于肺气 关乎健康

　　切忌乱用药形成药物性鼻炎

　　王女士的老鼻炎又犯了，白天顶个红鼻子上班，晚上鼻痒、鼻塞难受又睡不好，苦不堪言。医院、药房没少跑，可那些激素类喷剂或滴剂，用多了似乎没什么效果。前不久，朋友向王女士推荐了一款“双料喉风散”的粉剂，喷在鼻腔后，王女士的鼻炎症状很快就好了，之后一旦觉得鼻子不舒服，她就喷一喷。

　　对此，耳鼻喉专家表示担忧。粉状物对于鼻腔本身就是一种污染源，更容易诱发鼻炎。很多鼻炎患者只是凭自己的经验用药，殊不知，这样可以引发药物性鼻炎，治疗难度很大。在商家广告宣传影响下，很多鼻炎患者都跑到药房自己买药治鼻炎，初期效果很好，可用的时间长了，似乎就没什么效果了。

　　一些患者由于前期乱用药，已经形成了药物性鼻炎。致病原因就是不恰当的鼻腔用药，包括使用作用强烈的鼻黏膜血管收缩滴鼻剂、药液浓度过高、非等渗药液、用药过量或长期用药等。

　　商家广告的鼻腔药物，很多成分不清楚，大部分只是减充血剂，即通过让鼻腔黏膜的血管收缩来缓解鼻塞症状。长期使用，鼻腔正常的收缩充血能力就会减弱，对吸入的冷空气没有加温加湿的能力，造成鼻腔黏膜干燥并引起鼻腔血管疾病，最后的结果是鼻子“堵”得更厉害。一旦形成药物性鼻炎，就很难治。

　　鼻炎的分类很复杂，医生会根据病人的症状，排除过敏性鼻炎后，进行口服+喷剂综合治疗。根据治疗效果，10天左右进行加减药。耳鼻喉的病跟全身器官的病都相关，如果没有引起足够重视或者不对症治疗，有可能急性鼻炎转为慢性鼻炎，甚至演变为鼻窦炎、哮喘等。即使为了应急自己买药滴鼻，使用时间也不要超过一周。

　　另外，关于鼻炎根治的问题，耳鼻喉专家称，别指望看一次病，鼻炎症状就能永远消失，用药只能减轻鼻炎症状，平日里一定要加强预防。少食辛辣、油炸属热性食品，多食含维生素较多的蔬菜水果。少熬夜、多喝水、及时添衣，增强身体的抗病能力。避免与感冒患者接触。对尘螨过敏的鼻炎患者，平时就要注意尽量避免接触过敏原，少到尘螨多的环境，必要时可戴上口罩。

　　善待鼻子利于肺气关乎健康

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　　善待鼻子利于肺气关乎健康

　　春夏季节正是养肺的最佳季节，此时都多风。武警医院耳鼻咽喉科研究所主任中医师龙目恒教授介绍，“风者，百病之长也。”当风邪侵入体内，最先受到侵害的应属鼻，又引起头痛、发热、恶风、鼻痒、鼻塞、流涕、咳嗽、气喘等症状，属营卫不和，肺气虚寒，要养肺必须管住嘴，要禁烟限酒，不要吃辛辣刺激食物，二则要心情舒畅，三则肺开窍于鼻，善待鼻子关乎健康。

　　龙目恒教授表示，鼻毛除尘，友好善待。鼻毛功能阻断灰尘，避免进肺部。鼻前庭区还可加湿空气，而用手挖鼻，拔除露出鼻孔的毛是不少人的习惯动作，鼻内毛细血管丰富，如同蜘蛛网，随意用手指挖鼻孔，拔鼻毛，很容易损伤鼻粘膜，或引起鼻出血，鼻前庭炎等，少数炎症还会通过面部三角区的静脉回流，波及颅内引发颅内感染，危及生命。

　　及时清洗，保持卫生。保持鼻腔卫生对肺部健康很重要，鼻部有炎症或鼻部手术后的患者，应该在医生指导下使用生理盐水，或生理性海水清洗鼻腔，具体方法是：弯腰、面部朝下，双手捧水至鼻孔处，将水由鼻子轻轻吸入，而后呼出。

　　正确擤鼻，减少临病。擤鼻的正确方法应该是：以轻重手法，先擤一侧，再擤另外一侧，或者将鼻涕向后缩再经口腔吐出，切忌按压双侧鼻孔并使劲猛擤，这样不仅容易造成颅内压力不平衡，影响听力，并且易导致鼻涕进入鼻窦，引发副鼻窦炎，或进入咽鼓管，继发急性中耳炎。

　　坚持按摩，疏通经络。坚持按摩鼻部能疏通经络，促进鼻部的血液循环，方法：1、先用拇指和食指搓迎香至睛明穴，再用拇指搓鼻梁至印堂；2、按揉迎香穴至酸胀感；3、按揉太阳穴至胀酸，从而改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒，搓按揉鼻，开通肺窍。

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