季节性鼻炎患者通常为遗传或者基因所致 预防鼻炎的五个建议

　　季节性鼻炎患者通常为遗传或者基因所致

　　春天是一个充满阳光和鲜花的日子，但对另一些人来说，也意味着持续几个月的鼻塞，打喷嚏和流清涕的开始。从2月或3月一直持续到10月，极小的花粉和霉菌颗粒从树上，草从中到处飞舞，给成千上万人的带来了烦恼。

　　花粉可以引发季节性过敏性鼻炎，即通常所说的“花粉热”或者“花粉症”，仅在美国，就有大约3600人患有此病，每年至医院门诊的花粉热病人多达800多万。过敏是指人体对通常无害的物质，比如花粉，柳絮，霉菌等看成有害的物质（称做过敏原），并对此作出不正常的反应。当这些过敏原进入鼻腔后，免疫系统就会通过连锁反应，释放组织胺等物质，并进而引起相应的不适症状。

　　季节性鼻炎的患者通常为遗传或者基因所致，在受到某一种花粉刺激下可以产生IgE，（一种对抗外来物质的抗体），当再次受到刺激后IgE可以引起组织胺的释放，由于在世界各地有不同的花粉，它们都可以刺激产生IgE,因此想通过改变环境来逃脱过敏性鼻炎有时候是不现实的。

　　不同区域花粉的多少可能有所不同，而霉菌在不同的区域不同的时间均大量存在，户外如土壤，蔬菜和腐烂的木头中，户内如阁楼，地下室，地毯，冰箱以及卫生间和垃圾箱等处。天气影响花粉和霉菌的分布，在阴天下雨和无风的日了，过敏性症状要好一些，而晴天和多风的天气则可以加重过敏性鼻炎。

　　由于过敏性鼻炎的病因广泛，并可以引起十分不适的症状，因此，已被越来越多的人医学人士和患者所重视。通过咨询专业人员，可以进行相关过敏原的检查，变化相应生活环境及合理用药的指导，新型的抗组织胺药物具有效果好和副作用低的特点，已被广泛用于临床。减充血剂可以有效的缓解鼻塞，一些药物还对过敏引起的咳嗽及喘吸有明显的效果。

　　成功的治疗季节性鼻炎包括早期发现并尽可能避免过敏原，全理的用药等方法。长期忍受过敏性鼻炎可能引起中耳炎，鼻窦炎，哮喘和其它过敏性疾病，因此应尽快去医院就诊，以缓解痛苦。

　　预防鼻炎的五个建议

　　医生提醒广大患者，对抗鼻炎应以预防为主。增强体质可以有效预防鼻炎，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒便会乘虚入侵导致发病。我们应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；其次，要坚持体育锻炼，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力和不良条件的适应能力。

　　而对于孕妇儿童这类特殊人情，因为体质较弱，预防鼻炎显得更为重要。该专家认为，最重要的就是增强抵抗力，避免接触过敏源。值得注意的是，小孩卫生条件过好，也容易患上鼻炎。因为孩子的免疫系统中有识别系统，对于经常接触的过敏源，身体能够识别，对于一些不经常接触的过敏源，体内的抗体识别不了，就容易出现接受不了的情况。

　　鼻炎预防小贴士

　　1、戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　2、自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3、远离致敏源：常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4、睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟。

　　5、注意保暖：过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。

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